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美团的肯德基会员卡收费吗多少钱肯德基办会员要钱吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟(shú)了？苹果用盐水泡5分钟，除去表(biǎo)面的农药残(cán)留物(wù)的(de)。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放(fàng)入(rù)烤箱中，加热5分钟制(zhì)成，此(cǐ)时果胶的分(fēn)子量变少，活性比生苹果(guǒ)增(zēng)加(jiā)了(le)9倍。果胶中抑制(zhì)胆固醇(chún)、中性脂肪、抑制血糖的作用(yòng)随之增加。烤苹果(guǒ)具有健脑安神、降血压、降血脂、止泻(xiè)等功效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤苹(píng)果能消化(huà)吸收(shōu)丰富的营(yíng美团的肯德基会员卡收费吗多少钱肯德基办会员要钱吗)养元(yuán)素磷和铁，并且苹果在烤(kǎo)熟后还能释(shì)放(fàng)出(chū)浅浅的香味。身(shēn)体在摄(shè)入这种香(xiāng)味(wèi)和营养物质之(zhī)后能调整情绪，让抑郁心烦的(de)心态(tài)，尽早转(zhuǎn)好。并美团的肯德基会员卡收费吗多少钱肯德基办会员要钱吗且(qiě)能健脑安(ān)神助(zhù)眠，减轻脑疲劳，也(yě)可以让逻辑思维(wéi)更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由(yóu)于(yú)烤苹果不仅能益气(qì)、养(yǎng)血、补血、补气，还(hái)能(néng)让身体消化吸收营养元素钾，保持体内电解质溶液钾、钠的(de)均衡，故能防治(zhì)高(gāo)血压。烤苹果中(zhōng)带有的果胶(jiāo)，还能(néng)促(cù)进毛(máo)细(xì)血管扩张，减少血液粘稠度，这也(yě)是烤(kǎo)苹果能防止高血压(yā)的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加(jiā)热后(hòu)，其所含的多酚类(lèi)天然抗氧化物质(zhì)含(hán)量会大幅增(zēng)加(jiā)，有助于降低血(xuè)脂，清除体内多余的自由基，延(yán)缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含有(yǒu)鞣酸、果(guǒ)胶、膳食纤(xiān)维等特(tè)殊物(wù)质，具有止泻和通便的双重(zhòng)作用。而烤苹果加热后，其中的果胶(jiāo)不仅具有吸收细(xì)菌(jūn)和毒素(sù)的作(zuò)用，而且(qiě)还有收(shōu)敛、止泻的功效。