小西红柿是能够美白(bái)的。

　　小西红柿里(lǐ)富含维生素C，维(wéi)生素C能够(gòu)美白。可是单纯的(de)口服维(wéi)生(shēng)素C到达美白作用很难，

　　由于(yú)维生素C是(shì)水(shuǐ)溶性维生素(sù)，超越人体吸收极限的部(bù)分，根本上都(dōu)会从尿液中被分泌(mì)出(chū)去，

　　而被人(rén)体吸收的那部分，拿来(lái)供应(yīng)人体根(gēn)本的生化(huà)反映往后，剩(shèng)余的能起美(měi)白(bái)作(zuò)用的部分少之又少。

怎样挑(tiāo)小西红柿会甜一点(diǎn)呢

　　1、选(xuǎn)择比(bǐ)较圆润的小西红(hóng)柿。

　　越(yuè)圆润的(de)越好吃，甜度高(gāo)许多，汁水(shuǐ)也许(xǔ)多(duō)，这种小西红柿(shì)成长(zhǎng)时吸收(shōu)的(de)养(yǎng)分(fēn)比较足(zú)够，才会长得那么圆润丰满(mǎn)，所以买(mǎi)小西红柿选择圆润的最(zuì)好(hǎo)。

　　2、选(xuǎn)择硬一点的小西(xī)红柿。

　　摸起来硬一点的(de)更好吃，这种(zhǒng)口感好甜度也高(gāo)，而那种软软的，口感很差，还或许很酸，或许有怪(guài)味儿，所以不(bù)主张(zhāng)挑(tiāo)软的(de)。

　　3、选择(zé)色彩深的小西红柿。

　　从(cóng)色彩上选择很简单，色彩越深的越好吃越(yuè)甜，而那(nà)种色(sè)彩淡(dàn)的(de)八成不怎样好吃，不(bù)主(zhǔ)张买。

　　别的有的(de)小(xiǎo)西红柿外表还能看到一些小绒毛，阐(chǎn)明这(zhè)种小(x打男人脸男人会恨你吗，男人会记得打他脸女人iǎo)西红柿十分新鲜，遇到了这(zhè)样的能够(gòu)从中(zhōng)多选(xuǎn)择出一些甜的。

　　4、选择果蒂是绿色的小西红柿。

　　不管什么生果(guǒ)新鲜的(de)最(zuì)好，小(xiǎo)西红柿也不(bù)破例，新鲜(xiān)的(de)小西红柿它的果(guǒ)蒂是绿色，没(méi)有色(sè)彩改变，这样的更好(hǎo)吃，新鲜甜润。

　　而果蒂现(xiàn)已变(biàn)蔫了(le)、变黑了，这(zhè)种类型的都不怎样(yàng)好吃，新鲜度不(bù)高，那么遇到了(le)降价也(yě)不买。

怎样选择小西红柿

　　 　　导(dǎo)语：小西红柿，便是咱们常说(shuō)的圣(shèng)女果，小西红柿可不是一(yī)种(zhǒng)蔬菜，而(ér)是一种生果，能(néng)够当(dāng)成零食吃的生果，这(zhè)个生果(guǒ)很(hěn)便利，一口吃一(yī)个，并且(qiě)还不会打脏手(shǒu)，关键是(shì)小西红柿跟西红柿(shì)的(de)养(yǎng)分都差不多，假如直接吃(chī)小(xiǎo)西红柿的话，那么就会得(dé)到这(zhè)个小西红柿的养分和成效(xiào)，首要是具有美白(bái)淡斑的作用，常常吃到话还能够弥补(bǔ)维生素，那(nà)么(me)怎样来选择小西红柿呢?

　　怎样选择小(xiǎo)西红柿(shì)

　　 　　选圣女果要看好产地

　　 　　圣(shèng)女果是许多家庭的日常生果，一(yī)般隔三差五就买上一次。

　　可有时(shí)分(fēn)买回(huí)来的圣女(nǚ)果(guǒ)甜(tián)，有时分买的发酸，今日(rì)教您选择(zé)圣女(nǚ)果的(de)办法。

　　 　　一家大型(xíng)超(chāo)市蔬果(guǒ)科的(de)负责人说，市场上的(de)圣女果首(shǒu)要分为3大类，一种(zhǒng)是当地产的樱(yīng)桃西(xī)红(hóng)柿(shì)，特点是圆而红(hóng)，口感甜润(rùn);还有(yǒu)一种产自(zì)寿光的(de)千(qiān)禧红果(guǒ)，色(sè)彩粉红带(dài)沙，形状是圆形的，西(xī)红柿味(wèi)比较浓;量比(bǐ)较大的是(shì)来自(zì)海南(nán)的圣女果，个头稍大长形的居多(duō)，色彩是大赤色(sè)。

　　 　　催(cuī)熟(shú)圣女果咋区分

　　 　　这位负责人提示，体(tǐ)型(xíng)长并且发硬的圣女果大多是催(cuī)熟的.，催熟西红柿多为(wèi)反季节上市(shì)，其特点是(shì)带绿头或发(fā)黄(huáng)，手感很硬。

　　将(jiāng)圣女果剥开，可发现籽呈绿色或(huò)没有(yǒu)长籽，皮内发空，果肉无(wú)汁、无沙(shā)，尝(cháng)之无酸甜感。

　　天(tiān)然(rán)老练的圣女果(guǒ)籽(zǐ)粒是土黄(huáng)色，肉(ròu)质赤色，起沙、多汁，且尝之口感好，有酸甜感。

　　 　　正常的圣女果(guǒ)应该是巨细适中、软(ruǎn)硬(yìng)适度(dù)、通体一色，切开后多(duō)汁，平(píng)放(fàng)时(shí)果(guǒ)蒂着地。

　　主张选购时(shí)尽量选择那些色泽均(jūn)匀鲜(xiān)亮、果实(shí)圆正(zhèng)的(de)圣女果。

　　 　　圣女(nǚ)果养分(fēn)因色(sè)而异

　　 　　圣女果(guǒ)有(yǒu)许多种类，赤色浓重(zhòng)的，富含西红柿红素，对防备癌症很有优(yōu)点(diǎn)打男人脸男人会恨你吗，男人会记得打他脸女人。

　　浅黄色的只含少(shǎo)数(shù)胡(hú)萝(luó)卜素(sù)，不含有西(xī)红柿红素。

　　粉色的西红柿(shì)红素含量(liàng)少，但胡萝卜素含量高一些(xiē)。

　　樱桃西红柿类黄酮含量显(xiǎn)着高于(yú)一般(bān)大西(xī)红柿，由于它和阳光(guāng)的接触(chù)面比较大(dà)。

　　从(cóng)维生素C来说，由于果外(wài)表的份额(é)较(jiào)高，维生素C丰厚的部分也随之添加，比大(dà)西红柿更(gèng)有优势。

　　 　　现在咱们都知道(dào)了(le)究竟该(gāi)怎样来选择这个小西红柿(shì)好了吧，选择小西红柿的时分(fēn)月底(dǐ)要看看色彩，还要摸(mō)一下，假如太软了，那(nà)么这样的小(xiǎo)西(xī)红柿就要坏(huài)掉了(le)，小西红柿也是欠好保(bǎo)存的(de)生果，所以(yǐ)说(shuō)买(mǎi)回来最(zuì)好是一次性吃完，假如吃(chī)不完的话就要放在(zài)冰箱里(lǐ)边，最好是不要过夜。

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