牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还可(kě)以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下(xià)面小编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备一(yī)个碗，然(rán)后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放(fàng)进去(qù)，五(wǔ)分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把(b拖鞋买刚好的还是大点的 拖鞋有必要买大一码吗ǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素(sù)沉着等十分(fēn)有效(xiào)。

或者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放在拖鞋买刚好的还是大点的 拖鞋有必要买大一码吗淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均(jūn)匀(yún)，这种方(fāng)法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱拖鞋买刚好的还是大点的 拖鞋有必要买大一码吗布把渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以多(duō)吃一些抑(yì)制黑色素产生的(de)食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富(fù)含维生(shēng)素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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