哈密瓜减肥期间可以吃(chī)吗，一个哈(hā)密瓜的热量等于几碗饭减肥(féi)的时候多喝水多吃些(xiē)水果(guǒ)是比较好的，现(xiàn)在哈(hā)密(mì)瓜也看到有卖的了适合在减肥(féi)的时候(hòu)吃吗？哈密瓜什么(me)时候吃是比较(jiào)合适(shì)的？的。

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哈密瓜(guā)减肥期间可以吃吗，一个哈(hā)密瓜(guā)的热量等于(yú)几碗饭

哈密瓜减(jiǎn)肥(féi)期间可以吃吗

　　减肥期(qī)间最(zuì)好不(bù)好吃(chī)哈密瓜，因为哈密瓜中的糖分(fēn)含量很高(gāo)，是(shì)不利(lì)于控制(zhì)体重的(de)。

　　如果实(shí)在想吃也是(shì)可以的，但是要注意(yì)只能少(shǎo)量的吃一点，而且要在其他的饮食上相对的减少摄入量，维(wéi)持每日摄入的总热量不变，这样才(cái)不会导致体重增加。

哈密(mì)瓜适合什(shén)么(me)时(shí)候(hòu)吃

　　哈密瓜种类多达(dá)180多品(pǐn)种，有早熟夏瓜(guā)和晚熟冬(dōng)瓜(guā)之分。

　　冬瓜耐贮存(cún)，可以(yǐ)放到来年春天(tiān)，味道仍然新(xīn)鲜。