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成都高新区属于哪个行政区划,成都高新区是哪个行政区

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黍米可以减肥吗(ma)

  黍(shǔ)米是可(kě)以减肥的。

  黍米有减(jiǎn)肥和降低血压的功效与作用。

  首先黍米里含有大(dà)量的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸,能够把人(rén)体内多余的脂肪分(fēn)解掉(diào),当作废物排出身体之外,所以(yǐ)适(shì)当吃一些黍米能达到很好的(de)减(jiǎn)肥(féi)效果。

  其次黍米(mǐ)里(lǐ)面含有非常多的微(wēi)量元素(sù)和钾元素,而且还有很多其他(tā)的营养物质,具(jù)有(yǒu)降血压和治疗(liáo)贫血的(de)功效。

黍(shǔ)米是大黄米吗?

  黍米是大黄米(mǐ)。

  黍米和(hé)大黄(huáng)米属于同一种物质, 大黄米别(bié)名是软(ruǎn)黄米、黍米,经常被磨成(chéng)面粉,制作各种糕(gāo)点。

  同时黄米(mǐ)富含蛋白(bái)质、碳水(shuǐ)化合物、B族维生(shēng)素(sù)以及维(wéi)生素E、锌铜(tóng)锰(měng)等营(yíng)养元素。

  黍为(wèi)一年生草本。

   秆直立(lì),单生或少数丛生(shēng),高60~120厘(lí)米,有节(jié),节上密生髭毛(máo)。

   叶鞘松弛,被疣毛;叶(yè)舌长(zhǎng)约1毫米,具长约2毫(háo)米的纤毛(máo);叶片线状披针形,长10~30厘米,宽(kuān)1.5厘米,具(jù)柔毛或(huò)无毛(máo),边缘常粗糙(cāo)。

   圆(yuán)锥(zhuī)花序,开展或较紧密,成(chéng)熟则(zé)下垂,长约30厘米,分枝具(jù)角棱,边(biān)缘具粗糙刺毛(máo),下部裸露,上(shàng)部密(mì)生小枝与小穗;小穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形,长约4~5毫米;颖(yǐng)纸质。

  黍米中所含(hán)的脂肪主要有(yǒu)棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等(děng),均(jūn)有利于生长发育。

  黍米中(zhōng)含(hán)有(yǒu)的粗纤维(wéi)、灰分(fēn)。

  黍米(mǐ)中还含有多种米、麦中所缺(quē)乏(fá)的氨基酸(suān),对调(diào)补(bǔ)机体(tǐ)代谢十分重要。

大黄(huáng)米是什么米啊(a)?

  大黄米(mǐ)(又(yòu)称“软黄(huáng)米”),与(yǔ)“小米”非同一种作物,是由(yóu)糜子(zi)(黍)去皮加(jiā)工而成(chéng)。

  适于贫瘠(jí)干燥土(tǔ)壤生长,多分布于印度、中国、尼日利(lì)亚和俄(é)罗斯。

  糜子是生(shēng)长(zhǎng)于我国北方的一种农作物,含有的人体必(bì)需的八种氨基酸的含量均高于大(dà)米和小麦,尤(yóu)其是蛋氨酸含量(liàng),几乎是大(dà)米和(hé)小麦的两(liǎng)倍。

  大黄米介绍:

  【来源】

成都高新区属于哪个行政区划,成都高新区是哪个行政区  为禾本科植物黍的种子。

  【植物形态(tài)】

  黍(《诗经》) 一(yī)年生草本(běn)。

   秆直立,单生或少数丛(cóng)生,高60~120厘(lí)米(mǐ),有(yǒu)节,节上密生(shēng)髭毛。

   叶(yè)鞘(qiào)松弛,被疣毛;叶(yè)舌长约1毫米,具(jù)长约2毫米的纤毛;叶(yè)片线状披(pī)针形,长(zhǎng)10~30厘米,宽1.5厘米(mǐ),具柔毛或无毛,边缘常粗糙。

   圆锥花(huā)序,开展或较(jiào)紧密,成熟则下垂,长约30厘米,分枝具角棱,边缘具粗糙刺毛(máo),下部裸(luǒ)露(lù),上部密生小枝与(yǔ)小穗;小穗卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸质(zhì)。

  无(wú)毛,第一颖长为小穗的(de)1/2~2/3,先端尖或锥尖(jiān),具5~7脉,第二颖与小穗等长,大多为(wèi)11脉;第一外稃形似第二颖;内稃(fū)薄膜质,较短(duǎn)小,长1.5~2毫米,先端常微凹。

   颖(yǐng)果圆(yuán)形或椭圆形,平滑而有光泽(zé),长(zhǎng)约3毫米,乳白、淡黄或红色(sè)。

  种子白色、黄色或(huò)褐色,性粘或不粘。

   我(wǒ)国华北、西北(běi)多有(yǒu)栽培(péi)。

   一般分两种类型,以秆上有毛(máo),偏穗,种子粘者为黍;秆上无毛,散(sàn)穗,种子(zi)不粘者为稷。

   本(běn)植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎),以及稷的种(zhǒng)子(稷米),稷的茎(糜穰)亦(yì)供药用(yòng),各详专条。

  【食用(yòng)效果】

  治(zhì)泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

  【营(yíng)养含量(liàng)】

  1、含有丰富的(de)脂(zhī)肪,主要为不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸。

  2、含(hán)有丰富(fù)的(de)维生素E,每100克(kè)中含有(yǒu)1.79毫(háo)克(kè)。

  3、膳食纤维含量丰富,为大米的4倍。

  4、含钾高含钠低,100克中含(hán)钾:201 毫克(kè),钠:1.7 毫克 ,常(cháng)吃对(duì)高血(xuè)压患者(zhě)有益(yì)。

  5、铁(tiě)和磷的(de)含量(liàng)均(jūn)较大米丰富。

  以上资料参考(kǎo)  百度(dù)百科–大黄米(mǐ)

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