牙膏是(shì)每个(gè)人每(mě中国有多少万兵力，中国有多少万兵力人数i)天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们(men)只知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却不知(zhī)道他竟(jìng)然还可以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然(rán)后将适量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华(huá)，容易被(bèi)肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还(hái)含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛(máo)孔(kǒng)有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我们还(hái)可以多(duō)吃(ch中国有多少万兵力，中国有多少万兵力人数ī)一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜(bo)、中国有多少万兵力，中国有多少万兵力人数芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除(chú)黑色素(sù)斑痕(hén)，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等(děng)。

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