酒后头痛怎么(me)办？

一、按摩头部

对头部进行(xíng)力度适中的按摩，是缓解偏头疼的(de)有效(xiào)方法。太阳穴是偏头痛按摩的重(zhòng)要穴道，你可以用(yòng)食指(zhǐ)来按压，可以用拳头在太阳穴到发(fā)际处轻轻来回转动按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮(yǐn)服白(bái)萝卜(bo)汁(zhī)

取来生白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子(zhī)，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三(sān)次便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白(bái)菜的菜心并切成细丝后，加入少量的(de)白(bái)糖以及(jí)白(bái)醋后搅(jiǎo)拌(bàn)后(hòu)三五分钟后食用，可起(qǐ)到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁(zhī)，当(dāng)茶喝，连续喝三(sān)次(隔(gé)5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后头(tóu)痛脑胀脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水(shuǐ)

2两鲜(xiān)橘(jú)皮加一斤水(shuǐ)煮沸(fèi)，再加进(jìn)少量细食盐摇匀后(hòu)当茶喝，一次一茶(chá)盅，5分钟(zhōng)再饮，三次(cì)便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟(shú)后饮(yǐn)服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲(chōng)服(fú)也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质(zhì)的(de)蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失(shī)，而且还可(kě)以使你快速入睡哦，并且第二天起(qǐ)来也不会头(tóu)痛。

酒后头(tóu)痛是什么原因(yīn)

1、酿酒过程(chéng)中产(chǎn)生(shēng)的(de)化学物质

酿酒过程中都(dōu)会产(chǎn)生(shēng)极少量的甲(jiǎ)醛和甲醇，如果对工(gōng)艺条(tiáo)件控制不佳就(jiù)会导致甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇(chún)含量过高(gāo)。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及(jí)其(qí)它类的果酒、米(mǐ)酒等(děng)都(dōu)可(kě)能产生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等(děng))含有一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发(fā)头痛(tòng)。因(yīn)为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺(cì)激交感(gǎn)神经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾(shèn)上腺素有收缩血管、升高(gāo)血压(yā)的作用，从(cóng)而引起头(tóu)痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低脑血流量，从而脑血(xuè)流量的(de)降低引起(qǐ)脑内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物(wù)质(zhì)堆积(jī)，这些物质本身就是(shì)致痛物质(zhì)，并(bìng)且这些物(wù)质还(hái)会引起脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得(dé)祸

无论是(shì)酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆有微(wēi)量(liàng)的杂醇油存在,而(ér)酒(jiǔ)225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子中的杂(zá)醇(chún)油也是导致(zhì)喝(hē)酒后会昏痛的因素。

225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子a-w="1080">

怎么(me)预防酒(jiǔ)后(hòu)头痛

想要预防(fáng)酒后(hòu)头痛，在喝酒之前就应该(gāi)先做点功(gōng)课(kè)，以防止自己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在(zài)酒席刚开(kāi)始的时候，应(yīng)该(gāi)先(xiān)抓着时(shí)间(jiān)吃(chī)点饭菜，填(tián)充(chōng)一下胃，先给(gěi)胃提早做一点保护措施(shī)。因为空腹(fù)饮酒的话酒精会吸(xī)收得快(kuài)，使(shǐ)人更(gèng)容(róng)易(yì)醉(zuì)，而且空腹喝酒对肠胃的伤(shāng)害很大(dà)，特别(bié)是(shì)喝高了的时(shí)候(hòu)，容(róng)易造成胃出血。先(xiān)吃点饭(fàn)菜垫着胃，可以使乙醇(chún)在体(tǐ)内吸收时(shí)间延(yán)长，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先(xiān)吃饭菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯热(rè)牛奶。牛奶会在胃里形(xíng)成(chéng)一层(céng)薄膜，可以保(bǎo)护我们(men)的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性(xìng)地吃食(shí)物

不要光一味的喝酒，喝酒(jiǔ)的同时也可以抽出一点时间来吃一(yī)些(xiē)食物，可(kě)以有(yǒu)选择性地挑选一些有(yǒu)解酒和(hé)补充能量的(de)食物来(lái)吃(chī)，可(kě)以有效摆(bǎi)脱酒精的(de)控制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢(diū)失，而猪肝就(jiù)是富含维(wéi)生素B的(de)食物;海鲜中的贝类食物通(tōng)常含有丰富的维生素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素B12和(hé)糖元对(duì)于促进肝脏(zàng)的(de)功能发挥(huī)着重(zhòng)要(yào)的(de)作用。

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