马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于(yú)马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)比(bǐ)较甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你收拾以下的日子知识(shí)：

马(mǎ)铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以弥(mí)补身体所需养分及热(rè)量，与米饭、面食等主食相同可(kě)增强饱腹(fù)感，在(zài)吃的时分要适(shì)量，不宜多(duō)吃，并且(qiě)还可以(yǐ)吃一些其(qí)他的食物，留意(yì)荤(hūn)素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤(xiān)维素含量丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以(yǐ)弥(mí)补养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是(shì)坏(huài)的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的(de)马铃(líng)薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会(huì)从自己的实(shí)践需(xū)求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃(chī)，外(wài)表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要(yào)留(liú)意掌握(wò)好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)，马铃薯作为日(rì)常食用频率十分高(gāo)的蔬(shū)菜，以其多变的口(kǒu)感和丰(fēng)厚的(de)烹(pēng)饪办法(fǎ)而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类也十分的多(duō)样，那(nà)，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃(chī)了，皮(pí)外表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)的不(bù)能吃，都是些(xiē)最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃薯的时分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得(dé)太久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方面(miàn)，则挑淡黄色(sè)的马铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程(chéng)中，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃(líng)薯的时分，转一圈(quān)看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要(yào)不然买回去，吃不了就白(bái)白(bái)浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的(de)马铃薯(shǔ)

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同(tóng)，越圆的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮(pí)——马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是(shì)坏(huài)的；而冻伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)皮(pí)干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡(pào)过(guò)，主张不(bù)要购(gòu)买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握好(hǎo)这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗马铃薯归(guī)于(yú)粉质马铃薯(shǔ)，适宜(yí)用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥(ní)；而细(xì)长的五月皇(huáng)后(hòu)种类(lèi)则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的(de)防止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫(chóng)咬(yǎo)和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好(hǎo)告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮(pí)暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要留意皮层(céng)变绿(lǜ)的马铃薯不要购买和(hé)食用。

　　由(yóu)于其间含有的(de)龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃(chī)了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴(yīn)凉(liáng)处即(jí)可，不行放在阳光下暴晒(shài)，也没必要放在冰箱(xiāng)里(lǐ)，温度过高会(huì)导(dǎo)致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯(shǔ)易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯(shǔ)与(yǔ)苹(píng)果摆在一同，由于苹果会开(kāi)释一种使其(qí)它蔬果老化(huà)的乙烯气(qì)体，可以按(àn)捺马铃薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在(zài)漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿(lǜ)，食(shí)用后或许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知道什(shén)么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含(hán)有(yǒu)很多(duō)的有毒龙葵素(sù)，这是一种神经毒(dú)素，可按(àn)捺(nà)呼吸中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不要(yào)食用发芽的(de)马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮(pí)层，再用水(shuǐ)浸泡2个(gè)小时，煮食时刻也须长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃(chī)不(bù)得绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼窝的(de)毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮(pí)马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能(néng)购买到(dào)甘旨和养分的食(shí)物也(yě)可以让心(xīn)境变(biàn)得十分的好(hǎo)，上面(miàn)便是对什么样(yàng)的马铃薯好的一些介(jiè)绍，这样咱们在购买食材(cái)的(de)时分(fēn)可以依照(zhào)上面的(de)办法去(qù)试一(yī)下，这样(yàng)制造(zào)起来或(huò)许吃(chī)起来的时分就可以更好地(dì)品味它(tā)的(de)滋(zī)味了。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)是否有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃(líng)薯现(xiàn)已破皮，或许马铃(líng)薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混(hùn)有(yǒu)伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且(qiě)这类马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实没(méi)必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马(mǎ)铃薯有两(liǎng)种类(lèi)型，一(yī)种(zhǒng)是外形没那(nà)么规矩的，一种是比较圆的，一(yī)般咱(zán)们(men)会主张(zhāng)挑选那种外形比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这(zhè)儿马铃(líng)薯削起来(lái)很便利，比较不(bù)那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆(yuán)的(de)马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否起(qǐ)皮。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比较面(miàn)比较甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸(zhēng)或(huò)许(xǔ)炖；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的(de)口感会比较实、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝的话(huà)，那是再适宜(yí)不(bù)过了(le)。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)，往往会比较粉(fěn)比较面，假(jiǎ)如(rú)是白色(sè)肉质的马铃(líng)薯，一般会感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯时也要留(liú)意这(zhè)一(yī)点细节，要掌握(wò)好。

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