近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种(zhǒng)变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自己的(de)粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发生了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改变不(bù)是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加的(de)食物(wù)了(le)、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的(de)物(wù)角(jiǎo)度更积(jī)极(jí)更正面了…..等(děng)等，这些都是我们(men)在(zài)直播时一直在传递的(de)能量(liàng)，我(wǒ)相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话(huà)题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了(le)减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不(bù)成(chéng)问题(tí)；

　　其次(cì)，即(jí)使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表示(shì)，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够明(míng)显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还(hái)有(yǒu)的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持之以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微(wēi)博，其他社(shè)交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着200克是几两 200克是多少毫升刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的(de)小毛病都(dōu)好了(le)，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不(bù)仅是(shì)身心(xīn)健康，更是一种积极(jí)向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年来(lái)又有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营个(gè)人账号，分享自(zì)己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持(chí)平(píng)均(jūn)每周开播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人(rén)次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非一成不变(biàn)的带大(dà)家跳操(cāo)，他还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在(zài)直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限于在家直(zhí)播(bō)跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方(fāng)式(shì)越来(lái)越丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一(yī)年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)带(dài)货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个(gè)概(gài)念(niàn)，让非常多的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带(dài)货变现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居(jū)家办(bàn)公高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间观(guān)看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大(dà)家(jiā)日常生活回归正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查(chá)称，也有很(hěn)多网友表示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚持(chí)练习的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(200克是几两 200克是多少毫升zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏依然(rán)是(shì)健(jiàn)身(shēn)领域(yù)的(de)“现象级”博主，仍然(rán)会(huì)带(dài)领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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