牙膏(gāo)是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的(de)东(d适合和合适的区别爱情，适合和合适的区别是什么ōng)西，我(wǒ)们只知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿的作用(yòng)，却不(bù)知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑(bān)，下(xià)面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙(yá)膏祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植物(wù)精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促进肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏(gāo)放在(zài)淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法不(bù)仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可以(yǐ)将适合和合适的区别爱情，适合和合适的区别是什么(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非(fēi)常(cháng)好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和橘皮(pí)加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接取汁(z适合和合适的区别爱情，适合和合适的区别是什么hī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可，对于美(měi)白祛斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生的(de)食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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