马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)的。关于(yú)马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢图片(piàn)，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分及热量(liàng)，与米(mǐ)饭、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一些其他(tā)的食(shí)物，留意(yì)荤素调配，确保养(yǎng)分(fēn)均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤(xiān)维素(sù)含量丰(fēng)厚，还含(hán)有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维(wéi)生素，以及多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收(shōu)，因而马铃薯可(kě)以作为主食(shí)。不只(zhǐ)可以(yǐ)弥补养分成(chéng)分(fēn)，还可以促进(jìn)胃肠活动(dòng)，口(kǒu)感也(yě)较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青(qīng)的部分，里边多半是坏(huài)的(de)；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时刻也(yě)很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要(yào)学(xué)会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯是(shì)否发(fā)绿。

　　当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃(chī)，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基本的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃(líng)薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感(gǎn)和丰厚的烹(pēng)饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消(xiāo)化，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长的(de)。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯多多少少有点不同，像越圆的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好(hǎo)挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的(de)马铃薯不要(yào)拿(ná):当在挑选(xuǎn)的马铃薯的时(shí)分，看见(jiàn)有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的(de)不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃薯(shǔ)，好吃(chī)一点。

　　水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还(hái)影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输过程中(zhōng)，也有或许有些碰在(zài)一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没(méi)有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形(xíng)状——在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会(huì)发现有圆(yuán)圆(yuán)的(de)、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑半夜被C醒是一种什么样的感受选。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且(qiě)保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃(líng)薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马铃薯时(shí)，看(kàn)见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的马铃(líng)薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来(lái)做(zuò)沙拉或马(mǎ)铃薯(shǔ)泥(ní)；而细长的(de)五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简单(dān)煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)挑(tiāo)表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选(xuǎn)肥(féi)壮而(ér)匀(yún)称的马铃(líng)薯(shǔ)，表皮无(wú)干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝(luó)卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的(de)，还要(yào)留意(yì)皮层变绿的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要购买和食(shí)用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下(xià)暴晒(shài)，也没必(bì)要放在冰箱里，温度(dù)过高(gāo)会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低(dī)马铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在一(yī)同(tóng)，由于苹果会开释一种使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可(kě)以按(àn)捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑(hēi)的(de)旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈(mā)要知道什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周(zhōu)围就会含(hán)有很(hěn)多的有毒龙葵素，这是一(yī)种神经毒素，可按(àn)捺呼(hū)吸(xī)中枢(shū)。

　　最(zuì)好不要食(shí)用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食(shí)时(shí)刻也须(xū)长一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的(de)马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱毒性(xìng)大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮(guā)掉，就可(kě)以食(shí)用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行食用。

　　假如(rú)吃(chī)马铃薯(shǔ)时口中(zhōng)有(yǒu)点发麻的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含(hán)有较(jiào)多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘(gān)旨和养分(fēn)的食物也可以让心境(jìng)变得十(shí)分的好，上面便是对什么(me)样的马铃薯好的(de)一(yī)些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的(de)时分可以依照(zhào)上面(miàn)的(de)办法去试(shì)一下，这(zhè)样制造起来或许吃起来的时分就可(kě)以(yǐ)更好(hǎo)地品味它的滋(zī)味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔(kǒng)洞(dòng)的(de)，半夜被C醒是一种什么样的感受主(zhǔ)张(zhāng)不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买回家放置不(bù)久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分也(yě)较差，真实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马铃薯有两(liǎng)种类(lèi)型，一(yī)种是(shì)外形没那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一般咱们(men)会主(zhǔ)张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便利，比较不(bù)那么(me)费(fèi)力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比(bǐ)较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那种表皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯(shǔ)，它的口感会比(bǐ)较(jiào)实(shí)、脆(cuì)，此刻若(ruò)是拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝的话，那(nà)是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃(líng)薯要学(xué)会从自己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比较面，假如(rú)是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃(líng)薯时也(yě)要留意这一点细节，要(yào)掌握好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 半夜被C醒是一种什么样的感受