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敬请届时光临是什么意思，万望届时光临是什么意思踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

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踢足球可(kě)以长(zhǎng)高个子吗，为什(shén)么踢足球(qiú)的个子矮

　　踢(tī)足球(qiú)可以(yǐ)长(zhǎng)高个子的。

　　这一状况是由年龄决定的，如果(guǒ)是七、八岁的(de)青少年，骨骼还没有发育完(wán)全，骨骼骺板还在，那么(me)经常(cháng)踢足(zú)球(qiú)之类的运动，就可(kě)以刺激成骨细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但对已经十几(jǐ)岁的青少年来说，骨骼(gé)已经发育(yù)完全了，经常踢足球，也不(bù)能保(bǎo)证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多(duō)吃一些(xiē)钙质和维他命D，经常到户外(wài)晒太阳，在一定程度(dù)上也能促进身(shēn)高的增长。

踢(tī)足球要(yào)买什(shén)么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要(yào)装备(bèi)手(shǒu)套。

　　在踢足球的(de)时候(hòu)，对身(shēn)体的保护是不可缺少的，因为这个运动(dòng)特(tè)有(yǒu)的(de)腿部力(lì)量较(jiào)大因此护腿板必须要有，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体验感(gǎn)更(gèng)好，还能(néng)最大程度的让自己的(de)能力(lì)发挥出(chū)来，所以(yǐ)有一双适合自(zì)己的球鞋(xié)是非常重(zhòng)要的(de)。

　　很多刚入门的朋友不(bù)大(dà)注意(yì)这个装(zhuāng)备，其实球衣(yī)是(shì)很重要的，比如宽松的短裤，透气性好(hǎo)的专业足球运动上(shàng)衣，以及高(gāo)筒类的足球袜(wà)，这(zhè)些都是必不可(kě)少的。

　　另外我们在(zài)进行这项运动的时候不(bù)要佩戴包括耳环(huán)，脚链以及(jí)戒指等等这些(xiē)首饰，因为在身体的对(duì)抗(kàng)中，很容易造成各种伤害，不(bù)管什么(me)运(yùn)动(dòng)，都(dōu)要把安全放在第(dì)一位。

踢足(zú)球要注意什么

　　1、做(zuò)好(hǎo)准(zhǔn)备活动，脚再痒痒也不(bù)要(yào)直接就踢(tī)。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段(duàn)，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中会用到的(de)关节(jié)都要活动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑动较多，技术动作的幅度以及(jí)出汗(hàn)量都是敬请届时光临是什么意思，万望届时光临是什么意思相对较大，所以(yǐ)锻(duàn)炼时应(yīng)身宽松(sōng)、透气(qì)、吸汗的运(yùn)动服，球鞋应选用合脚防滑的(de)帆面(miàn)胶底的(de)足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场地设(shè)施不符合要(yào)求(qiú)的地方进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂物多(跑(pǎo)道(dào)、沙坑)，容易造成同学们(men)踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及(jí)时补充水(shuǐ)分。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次(cì)也没关系，不要(yào)等到累(lèi)得不(bù)行的时候再大口大口地(dì)一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球(qiú)运(yùn)动是一项全天候的运动项目，但要(yào)尽(jǐn)量避免(miǎn)在恶劣(liè)的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热(rè)时要注意(yì)防止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。