黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆(dòu)熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝(hē)有什(shén)么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内胆固(gù)醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的(de)气(qì)机得(dé)到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑(hēi)豆都可(kě)以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚在(zà酵母菌是真核还是原核 细菌一定都是原核生物吗i)生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域试验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青(qīng)子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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