牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知道它(tā)有(yǒu)清洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑(bān)，下面小编就为大(dà)家带(dài)来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州来(lái)敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就(jiù)可(kě)以了(le)。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州(zài)一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他(tā)们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者(zhě)搭配对促进(jìn)肌肤的新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们(men)还(hái)可(kě)以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混合均匀(yún)，调(diào)成膏状做(zuò)成面膜(mó)，美白滋(zī)润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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