怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜南中国的中西部地区是指哪几个省市，中国中西部是哪些地方瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么(me)选才甜等(děng)问(wèn)题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道(dào)不(bù)适(shì)，日常适(shì)量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘(mì)发生等有一(yī)定的(de)辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已切开(kāi)的(de)，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓中国的中西部地区是指哪几个省市，中国中西部是哪些地方，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一(yī)只(zhǐ)手去拍，如果声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成(chéng)熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两个品种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好，口感就(jiù)好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜色深绿的、所以，什(shén)么(me)样的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出(chū)来，有(yǒu)的南(nán)瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的(de)，有凸起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害(hài)，保护自己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破(pò)，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之(zhī)，成(chéng)熟度(dù)就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南(nán)瓜(guā)的(de)一瞬间也能(néng)中国的中西部地区是指哪几个省市，中国中西部是哪些地方判断出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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