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白芝麻能够养头发吗

　　白(bái)芝麻是(shì)能够养(yǎng)头发的。

　　吃白(bái)芝麻对头发通常是(shì)有必(bì)定优(yōu)点的，平常能够适量吃。

　　白(bái)芝(zhī)麻是芝麻的一(yī)种，含有脂肪、蛋白质、卵磷(lín)脂等(děng)养分物质，适量(liàng)吃能够弥补头发(fā)成长(zhǎng)所需(xū)的养分。白芝麻可入肝、肾经，具有利肝肾、祛风润(rùn)肠的成效，关于(yú)缓解肝(gān)肾精(jīng)血(xuè)缺少引起的须发(fā)早白、掉发有(yǒu)必定的效果。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有润肠通便(biàn)的效果，可辅(fǔ)佐防治晚年血亏削(xuē)减引(yǐn)起(qǐ)的大(dà)便燥结。主张腹泻(xiè)者、缓慢肠炎者防止食用(yòng)白(bái)芝麻，避免(miǎn)导致病况加剧。

　　此外，尽管白(bái)芝(zhī)麻适量(liàng)食用(yòng)能够起到护发(fā)的效果，可是过量(liàng)食用，可能会导致内分泌(mì)紊乱，使头发的发质下降。

怎样挑白芝麻好吃(chī)又香又甜的

　　1、看色(sè)彩(cǎi)。

　　天然老练的白芝麻，色(sè)彩多为白黄(huáng)色，并不是特(tè)别的白，而通过漂白处理之后的(de)白芝麻(má)就会变得特别皎(jiǎo)白(bái)。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满(mǎn)度。

　　随机选择几粒芝麻调(diào)查，看芝麻的丰满度，优(yōu)质的白芝麻十分丰满，形状为虫卵状(zhuàng)，且两端(duān)大(dà)小不一，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的(de)白芝(zhī)麻闻起(qǐ)来有芝麻特(tè)有的香味，但这(zhè)种香(xiāng)味不是香油的滋味，而是一种淡淡的幽香(xiāng)。<什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语/p>

怎么(me)选择(zé)白(bái)芝麻(má)的办(bàn)法(fǎ)

　　选(xuǎn)择白芝麻(má)的办法

　　 　　1、找(zhǎo)出一个断口的芝麻，看断口的部(bù)分的色彩，假如断口部分(fēn)是黑(hēi)色，那(nà)就阐明是(shì)染色的;假如断口(kǒu)部分是白色(sè)，那就阐明这种(zhǒng)芝麻不是染色。

　　 　　2、可用(yòng)打湿的(de)手绢或纸巾辨真(zhēn)伪，在湿(shī)纸(zhǐ)巾上搓(cuō)弄不掉(diào)色的是真(zhēn)货，不然可(kě)能是假(jiǎ)货。

　　 　　3、品(pǐn)味滋味(wèi)：真实的芝麻(má)吃起来不(bù)苦，反而有点(diǎn)细微的甜感，有芝麻香味，不(bù)会有任何异(yì)味(wèi);而染(rǎn)色的芝麻有种古怪的机油(yóu)味，或者说(shuō)有除(chú)了芝麻香(xiāng)味之外的(de).不(bù)正常的(de)滋(zī)味，并且(qiě)发苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　 　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺(fèi)、脾(pí)经。

　　 　　有补(bǔ)血明(míng)目、祛风(fēng)润肠、生津通乳、益肝(gān)养(yǎng)发、强身体，抗衰老之成效。

　　 　　可用于医治(zhì)身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血(xuè)脂(zhī)、咳嗽、身体虚(xū)弱、头(tóu)发早(zǎo)白(bái)、贫(pín)血萎黄、津液(yè)缺少、大便燥结、乳少、尿血(xuè)等症。

　　 　　一般人群均(jūn)可食(shí)用

　　 　　适合妇女产后乳汁缺少(shǎo)者食用;适合身体虚弱、贫血(xuè)、高脂血(xuè)症、高血(xuè)压(yā)病、晚年哮(xiāo)喘、肺结核，以及荨麻疹(zhěn)，习惯性便(biàn)秘者(zhě)食(shí)用(yòng);适合糖尿病、血小(xiǎo)板(bǎn)削(xuē)减性紫瘴、缓慢神(shén)经炎、末(mò)梢神经(jīng)麻木、痔(zhì)疮以(yǐ)及出血性本(běn)质者食用(yòng);

　　 　　患(huàn)有缓慢肠炎(yán)、便(biàn)溏腹泻者忌食;依据前人(rén)经历(lì)，男(nán)人(rén)阳痿、遗(yí)精(jīng)者忌食。

　　 　　每天10~20克

　　白芝麻什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语(má)的制造(zào)辅导(dǎo)

　　 　　1. 芝麻可(kě)榨制(zhì)香(xiāng)油(麻油)，供食用(yòng)或制糕点;种子去皮(pí)称麻仁，烹饪(rèn)上多用(yòng)作辅料;

　　 　　2. 芝麻仁外面有一层稍硬的膜，把它碾(niǎn)碎才能使人体吸收(shōu)到(dào)养分，所以整粒(lì)的芝麻(má)应加工后(hòu)再吃;

　　 　　3. 炒制时千万不要(yào)炒糊(hú)。

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