魔芋为什(shén)么(me)没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了魔(mó)芋是(shì)公认热(rè)量比较低(dī)的食(shí)物，而(ér)且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔(mó)芋(yù)吃起来(lái)有(yǒu)没(méi)有热量摄入的？魔芋的(de)热(rè)量一(yī)般是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶(méi)，所以它不但(dàn)不能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸(xī)收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典(diǎn)型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为(wèi)人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对(duì)钙阿富汗是不是亡国了(gài)离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要(yào)煮三(sān)个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类(lèi)所需要的魔芋(yù)多糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达30％ 。阿富汗是不是亡国了>

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品(pǐn)种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称(chēng)为类(lèi)似(shì)鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的(de)植物(wù)，挖(wā)出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻，要注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一下。

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