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戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以(yǐ)减肥吗(ma)

　　黍(shǔ)米是可以减肥(féi)的。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低血压(yā)的功效(xiào)与作用(yòng)。

　　首先黍米里(lǐ)含有大量的不(bù)饱和脂肪酸(suān)，能够把人体(tǐ)内多(duō)余的脂肪分(fēn)解掉，当作废物排出身体之外，所以(yǐ)适当吃一些(xiē)黍米能达到很好戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班的减肥效果(guǒ)。

　　其次黍米里(lǐ)面含有非常多的(de)微量(liàng)元素和钾元素，而且还有很多(duō)其他(tā)的营养物(wù)质，具(jù)有(yǒu)降血(xuè)压和治疗贫血的(de)功(gōng)效。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于(yú)同一种物质，大黄米别名是软黄米、黍米(mǐ)，经常(cháng)被磨(mó)成面粉(fěn)，制作各(gè)种(zhǒng)糕点。

　　同时(shí)黄米富含蛋白质(zhì)、碳水(shuǐ)化合(hé)物、B族维(wéi)生素以(yǐ)及维生(shēng)素(sù)E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或(huò)少(shǎo)数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶(yè)片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密(mì)，成熟则下垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘(lí)米，分枝具(jù)角棱，边缘具(jù)粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中所含(hán)的脂肪主要有棕榈酸(suān)、廿四烷(wán)酸、十七烷酸(suān)、油(yóu)酸、亚油酸(suān)、异亚(yà)油酸等(děng)，均有利于生(shēng)长发育。

　　黍米中(zhō戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班ng)含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含(hán)有(yǒu)多种(zhǒng)米、麦中所(suǒ)缺乏的氨基酸，对(duì)调(diào)补机体代谢十分(fēn)重要。

大黄米是什么(me)米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非同一种作(zuò)物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于贫瘠(jí)干(gàn)燥(zào)土壤生长(zhǎng)，多分布于印度(dù)、中国、尼日利亚和俄(é)罗斯。

　　糜子(zi)是生(shēng)长于(yú)我国(guó)北方的一(yī)种农作物，含有的人体必需的(de)八种氨(ān)基酸的含量均高于(yú)大米和小麦，尤其是蛋氨(ān)酸含量，几乎是大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的(de)种子(zi)。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫(háo)米，具长约2毫(háo)米的(de)纤毛；叶(yè)片(piàn)线状披(pī)针(zhēn)形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成熟则下(xià)垂(chu戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班í)，长约30厘米，分(fēn)枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露(lù)，上(shàng)部密(mì)生小枝与(yǔ)小穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小(xiǎo)穗等长，大(dà)多(duō)为11脉(mài)；第一外稃形(xíng)似第二(èr)颖；内稃薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆形，平滑而有光泽，长约3毫(háo)米(mǐ)，乳(rǔ)白、淡黄或(huò)红色。

　　种子白(bái)色、黄色或褐(hè)色，性粘(zhān)或不粘。

　　我(wǒ)国华(huá)北、西(xī)北多有(yǒu)栽培。

　　一般(bān)分(fēn)两种类(lèi)型，以秆上有毛(máo)，偏穗(suì)，种子(zi)粘者为黍；秆上无毛，散穗，种(zhǒng)子不粘者(zhě)为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的种(zhǒng)子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药(yào)用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿(ér)鹅(é)口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主(zhǔ)要为不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素E，每100克中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食纤维(wéi)含量(liàng)丰富，为大米的4倍。