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沙(shā)田(tián)柚(yòu)可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的(de)。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚子属于较常见的水(shuǐ)果,含有一定(dìng)的(de)维(wéi)生素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营养成分,

　　减肥期间适量吃(chī)一些柚子,可为身体补充(chōng)一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用(yòng),不能只通过(guò)吃柚(yòu)子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每(měi)个东西都有它适合自己(jǐ)的大小，柚(yòu)子(zi)也不例外。

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要看太(tài)小(xiǎo)的，这(zhè)种小(xiǎo)柚子多半(bàn)是还没(méi)成熟的(de)，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可(kě)能没什么水分，吃起来也没有什(shén)么味(wèi)道(dào)。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面(miàn)平(píng)，这(zhè)种柚(yòu)子的(de)品质比较(jiào)好，但要不是这个形状的话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成(chéng)熟的时候(hòu)表皮(pí)都是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色(sè)，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮(pí)是(shì)特别明(míng)显的黄色(sè)，就(jiù)代表(biǎo)了(le)这个(gè)柚子(zi)是比较老的了(le)，里面已经(jīng)没有什么水分了(le)，没(méi)有水分的吃(chī)起来会(huì)太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑均匀(yún)、毛孔小的，而且被光照(zhào)还能泛(fàn)着光的，就说明(míng)这种(zhǒng)柚子是生长得比(bǐ)较好的，可(kě)以放心购买(mǎi)，但要是摸起来是(shì)比较糙的(de)，外表起着褶子不泛光的(de)，这种(zhǒng)柚子还是(shì)别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的(de)新(xīn)巧克力放冰箱可以吗，巧克力放冰箱里保质期一般多长时间鲜多汁，但如(rú)果是软软的(de)，能够按进去的，就说明这个(gè)柚子里面已经(jīng)干了(le)，里面的(de)果子(zi)所剩无(wú)几了，这种柚(yòu)子就可(kě)以放(fàng)弃了。

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　　挑选甜(tián)沙(shā)田(tián)柚的方法：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚子(zi)时，不(bù)要看太(tài)小的，这种小(xiǎo)柚子多(duō)半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会很(hěn)酸，当然了(le)，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可(kě)能没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上(shàng)好的柚(yòu)子一般都(dōu)是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比(bǐ)较(jiào)好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没(méi)成熟(shú)的时候表皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色(sè)，那么(me)这(zhè)种柚(yòu)子(zi)的成熟(shú)程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较老(lǎo)的了，里(lǐ)面已经没(méi)有什(shén)么水分了(le)，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子(zi)的(de)下面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压(yā)柚(yòu)子的脐部，按上去(qù)要(yào)是紧紧的，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但如果是软软的(de)，能(néng)够按进去(qù)的，就(jiù)说明这个柚子里面已经(jīng)干了，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容(róng)县沙(shā)田(tián)柚。

　　沙(shā)田柚发源(yuán)于(yú)容县清乾隆皇所赐而(ér)得名列为贡(gòng)品，容(róng)县种植(zhí)沙田(tián)柚的(de)历史已有(yǒu)两千多年，其果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐贮藏，而(ér)果实则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬(xún)成熟极耐(nài)贮(zhù)藏，果实可(kě)贮藏(cáng)150-180天，贮后(hòu)风味尤佳，有(yǒu)着(zhe)水果巧克力放冰箱可以吗，巧克力放冰箱里保质期一般多长时间(guǒ)珍(zhēn)品“天然(rán)罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名(míng)梅州金柚(yòu)，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单(dān)果重500-1500克，果(guǒ)肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白色或虾肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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