黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物效预防中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾(shèn)经外，因为(夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物wèi)它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价值高。

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