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沙田(tián)柚可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不(bù)可(kě)以减(jiǎn)肥(féi),柚子属(shǔ)于(yú)较常见的水(shuǐ)果,含有(yǒu)一定的维生素(sù)C、钙(gài)、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥(féi)期间适量吃一些柚子,可为身体补(bǔ)充(chōng)一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的(de)作用(yòng),不能只通过吃柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎么(me)样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东(dōng)西都有它适合自己的大小，柚(yòu)子(zi)也不例外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的(de)，这(zhè)种小柚(yòu)子多半是还没成熟的(de)，味道一般(bān)都(dōu)会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形(xíng)状(zhuàng)上(shàng)的(de)话，好的柚子一(y不可名状的意思解释一下，不可名状 的意思ī)般都(dōu)是上面(miàn)尖(jiān)，下(xià)面(miàn)平(píng)，这种柚子的品质(zhì)比(bǐ)较好，但要(yào)不(bù)是(不可名状的意思解释一下，不可名状 的意思shì)这个形(xíng)状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都(dōu)是(shì)青色的，但要是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好的(de)，如果(guǒ)表皮是特别(bié)明显的黄(huáng)色(sè)，就(jiù)代表了这个(gè)柚子是(shì)比较老的了，里面(miàn)已经没有什么水分了，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去是光滑均(jūn)匀、毛(máo)孔小的，而且(qiě)被光照还(hái)能(néng)泛(fàn)着光的，就(jiù)说明这种柚子是(shì)生长(zhǎng)得比较好的，可以放心购(gòu)买，但要(yào)是(shì)摸起来是比较糙的，外表(biǎo)起着(zhe)褶子不泛光的(de)，这种柚(yòu)子还(hái)是别(bié)选了。

　　在(zài)柚子的下(xià)面(miàn)有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分充(chōng)足，非常(cháng)的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能(néng)够按(àn)进去的，就(jiù)说明这个柚子里(lǐ)面(miàn)已经干了，里面的果子(zi)所剩无(wú)几(jǐ)了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外(wài)观(guān)

　　在看(kàn)柚子时，不要看(kàn)太(tài)小的，这种小柚(yòu)子多半(bàn)是还没(méi)成(chéng)熟的，味道一般(bān)都(dōu)会很酸，当然(rán)了，也不能(néng)选太大的，太大的(de)柚子，果肉(ròu)可能(néng)没什(shén)么水分，吃起(qǐ)来也没有(yǒu)什么味(wèi)道(dào)。

　　形(xíng)状上(shàng)好的柚(yòu)子一般都是(shì)上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品(pǐn)质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚(yòu)子在没成熟的时候表皮都是(shì)青(qīng)色的，但要是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄色(sè)，那(nà)么这种柚子的(de)成熟程度(dù)是刚(gāng)刚好的(de)，如(rú)果(guǒ)表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了，里面已(yǐ)经没有什么水(shuǐ)分了，没(méi)有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那(nà)里是柚(yòu)子的脐(qí)部，用手指按压柚子的(de)脐(qí)部(bù)，按上(shàng)去要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么(me)这个柚子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但(dàn不可名状的意思解释一下，不可名状 的意思)如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这个柚子里面(miàn)已(yǐ)经(jīng)干了，里面的果(guǒ)子所(suǒ)剩无几了(le)，这种柚子(zi)就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的(de)品种(zhǒng)：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田(tián)柚(yòu)发源于容县清乾(qián)隆(lóng)皇所赐而(ér)得(dé)名列为贡品，容县种植沙田柚的(de)历史已有两千(qiān)多(duō)年，其果大形(xíng)美、味(wèi)甜蜜且耐(nài)贮(zhù)藏(cáng)，而(ér)果实则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部(bù)呈短(duǎn)颈(jǐng)状，果底常有古铜钱大(dà)的环状印(yìn)圈内(nèi)有放(fàng)射沟纹(wén)，常(cháng)称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果(guǒ)面金黄色，果肉虾(xiā)肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下(xià)旬成(chéng)熟(shú)极耐贮藏(cáng)，果实可(kě)贮(zhù)藏(cáng)150-180天，贮后(hòu)风味尤(yóu)佳，有着水果珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅(méi)州(zhōu)金柚，树势强健，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上(shàng)等。

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