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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有(yǒu)效(xiào)预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心(xīn)血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家(jiā)可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)路由器有使用年限吗喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就(jiù)是有一(yī)个(gè)健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的(de)气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚(shàng)在(zài)生产上(shàng)利用，如(rú)江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆(dòu)区域试验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品种优，营养价值高(gāo)。

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