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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升(shēng)

　　牛(niú)奶(nǎi)是最(zuì)古老的(de)天然(rán)饮料之一，被誉为(wèi)白(bái)色血液，对人(rén)体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身(shēn)上所挤(jǐ)出来(lái)的。

　　在(zài)不(bù)同国家，牛奶也(yě)分有(yǒu)不同(tóng)的等级(jí)。

　　牛(niú)奶含有丰富的(de)矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶(nǎi)是人(rén)体钙(gài)的最佳来源，而且钙磷比例(lì)非常适当，利于钙(gài)的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要(yào)成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐等(děng)。

牛(niú)奶的食(shí)用禁忌(jì)

　　牛奶(nǎi)并不是(shì)越浓越好(hǎo)的。

　　有人认(rèn)为(wèi)，浓牛奶(nǎi)的营养价值(zhí)更(gèng)高一些，实际上所谓的(de)浓牛(niú)奶(nǎi)不过是(shì)水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果本(běn)身肠胃就比较(jiào)弱的(de)人(rén)喝浓牛奶的(de)话，则会引起腹泻、便秘、食(shí)欲不振等不(bù)良(liáng)问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将牛奶和(hé)巧克力搭配在一起食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧克(kè)力一(yī)起吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚至会引发缺钙(gài)、头发干枯(kū)等(děng)。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等(děng)一起(qǐ)食用(yòng)。

　　有(yǒu)人(rén)认为将牛(niú)奶(nǎi)和稀(xī)饭一起(qǐ)食用(yòng)，可(kě)以做到营养互补(bǔ)。

　　实际上这种做法是不正确(què)的。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀(xī)饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏，所以应(yīng)该分(fēn)开食(shí)用。

　　不(bù)要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛奶，认(rèn)为这(zhè)样可(kě)以为(wèi)身体补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶(nǎi)的(de)话，牛奶中的蛋白质会被迫(pò)转化为(wèi)热量消(xiāo)耗(hào)掉(diào)，这样(yàng)实际(jì)上(shàng)是起不到什(shén)么营养滋(zī)补作(zuò)用的(de)。

　　最(zuì)好的做法(fǎ)是餐后两个(gè)小时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营养才能最(zuì)大(dà)限度的被人(rén)体吸(xī)收。

　　不(bù)要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候，用牛奶送服(fú)，这样做(zuò)会破坏药(yào)物中的(de)有效(xiào)成分，起不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候(hòu)，不要将牛奶煮沸，这样会(huì)破(pò)坏牛(niú)奶中的营养(yǎng)成(chéng)分，另外(wài)，在煮牛奶的(de)时候(hòu)，也不要往里面加糖，否则会危害我们的(de)身体健(jiàn)康(kāng)，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用(yòng)。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一(yī)起(qǐ)饮用(yòng)的(de)话，茶(chá)叶中的(de)鞣酸会阻碍人(rén)体(tǐ)对牛奶中钙的(de)吸(xī)收(shōu)，所以大家在喝(hē)牛奶的时候，一(yī)定(dìng)要注意不要喝茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

75克等于(蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗yú)多少毫(háo)升的纯牛(niú)奶？

　　因为(wèi)牛奶(nǎi)的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根据密度(dù)公式(shì)计算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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