酱油瓶一般多高酱油瓶直径一般多大-橘子百科-橘子都知道

酱油瓶一般多高酱油瓶直径一般多大一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日(rì)，有网友在微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来(lái)的(de)种种变化。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了？

　　一年了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是(shì)只(zhǐ)有(yǒu)体(tǐ)重(zhòng)的变(biàn)化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系(xì)变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积极(jí)更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些(xiē)都是我们在(zài)直播时一(yī)直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们(men)都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的(de)身心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量就(jiù)达(dá)到(dào)1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话(huà)题(tí)俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分(fēn)享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然(rán)是(shì)体重(zhòng)、外观的变化。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见(jiàn)的(de)变(biàn)好(hǎo)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然体重变(biàn)化(huà)不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快乐，心(xīn)情也好很(hěn)多(duō)。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　一(yī)年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这类分(fēn)享内容(róng)非(fēi)常多(duō)，除了微博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自(zì)从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可(kě)以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带(dài)来(lái)了不(bù)仅是(shì)身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然(酱油瓶一般多高酱油瓶直径一般多大rán)粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么(me)样(yàng)了？

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一(yī)夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝的(de)情况。

　　当然，刘(liú)畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么(me)样了？

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开(kāi)播三次(cì)的频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计(jì)观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次。

　　一(yī)年了，那些“刘(liú)畊宏女孩(hái)”怎么(me)样了？

　　同时，这些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也都(dōu)在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的事情多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言(yán)之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰富，场面也(yě)非(fēi)常(cháng)欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货(huò)。而一年过(guò)后，直(zhí)播带(dài)货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没有带货记(jì)录。

　　一年了，那些“刘(liú)畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么样了？