河粉和米饭哪个热(rè)量高(gāo)，吃河粉和米饭哪个更(gèng)容易胖河粉和米粉都(dōu)是我们平常(cháng)生活中经(jīng)常吃(chī)的主食(shí)，那么这(zhè)两种(zhǒng)相比(bǐ)较的话哪个的热量会高一(yī)些？感觉河粉和米(mǐ)粉是差不多的，它们之间又有什么区别？的。

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河粉和米饭哪个热量(liàng)高，吃(chī)河粉(fěn)和(hé)米饭哪(nǎ)个更容易胖

河粉和米饭哪个热量高

　　每(měi商议的近义词是什么呢 标准答案，商议的近义词是什么呢二年级)100克的河粉里(lǐ)面含有356大卡的热量(liàng)，同时含有7.7克的蛋白质(zhì)、1.5克的脂(zhī)肪、79.2克的(de)碳水化合(hé)物以及(jí)1.2克的(de)纤维素。

　　所(suǒ)以，从(cóng)河粉(fěn)的(de)营养成分表上(shàng)可以看(kàn)出(chū)，河粉对(duì)人体主(zhǔ)要的功能就(jiù)是为人体提供(gōng)能量。

　　所以如果身体消耗(hào)比较多，继(jì)续(xù)补充能量(liàng)恢复体力的话，吃(chī)河(hé)粉是一(yī)个不(bù)错的选择。

商议的近义词是什么呢 标准答案，商议的近义词是什么呢二年级　　这是因(yīn)为(wèi)河粉的碳(tàn)水化合物含量比(bǐ)较高，而我们(men)知道(dào)碳水化合物经过(guò)人体消化(huà)之后，可以(yǐ)分解为糖类为人体直接供能。

　　米饭的热量要(yào)比(bǐ)面(miàn)条高。

　　米饭的热(rè)量是100g中含有116千卡，而面(miàn)条中(zhōng)则是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含有280千(qiān)卡，相对100g大米是(shì)有(yǒu)345千卡热量的。

　　所以总的(de)来(lái)说，米饭的热量要(yào)比面条高。

　　米饭1碗(135g)热量(liàng)为200卡路里；

　　面1碗(135g)热量为(wèi)280卡路里(lǐ)；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路(lù)里；

　　米(mǐ)粉1碗(wǎn)(135g)132卡(kǎ)路里.不要吃(chī)的过饱,要(yào)做(zuò)到(dào)营养均衡.建议(yì)晚饭少吃或者不吃,就(jiù)可以达到减肥的目的.

河粉(fěn)和(hé)米(mǐ)粉有什(shén)么(me)区(qū)别

　　1、生产工艺的(de)不(bù)同：米粉以大米为原(yuán)料，经浸泡、蒸煮和压条(tiáo)等多道工(gōng)序制(zhì)成的条状、丝状米制品。

　　河粉是(shì)将米洗净后磨成粉，再加(jiā)水调(diào)制(zhì)成糊(hú)状，上笼蒸制成片状，冷却(què)后划成条状而成。

　　2、形状上的不(bù)同：河(hé)粉是扁的(de)，而米(mǐ)粉是圆的。

河粉会发胖吗

　　炒河粉是会使(shǐ)人(rén)发胖的。

　　炒河粉是比较营养的(de)，但是炒河(hé)粉里面不全是(shì)面(miàn)粉，还有(yǒu)一(yī)些杂粮，糖分(fēn)也(yě)是(shì)比较(jiào)多(duō)的，吃(chī)了之后(hòu)就会使人发胖，对，一些肥胖(pàng)的人，如果想减肥的时候，一定(dìng)要(yào)少吃(chī)炒(chǎo)河粉(fěn)，平时多锻(duàn)炼身体，增(zēng)强身体(tǐ)的(de)免疫力，才可(kě)以预防疾病的发生。

河粉(fěn)要洗(xǐ)吗(ma)

　　可(kě)以洗，但是洗了后要滤干，否则很容易炒成团状。

　　正确的做法(fǎ)是在(zài)炒之前(qián)先用清水(shuǐ)泡一泡(pào)，将河粉吸满水泡软后，沥干(gàn)5分钟左右(yòu)，让水分(fēn)刚(gāng)刚(gāng)好(hǎo)，炒(chǎo)出来更美味。

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