黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热(rè)解毒、促进(jìn)消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕(rú)动(dòng)，促(cù)进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可(kě)有效减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的(de)作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是(shì)可以(yǐ)使(sh亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成ǐ)人的气机得(dé)到提高，同时黑豆(dòu)还可(kě)亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆(dòu)区(qū)域试验(yàn)南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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