怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜(tián)，如何挑(tiāo)选(x为什么球星都觉得梅西是最佳uǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果(guǒ)胶等(děng)营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价(jià)值，但建议(yì)控(kòng)制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日(rì)常(cháng)适量(liàng)生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香气味(wèi)，而没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟(shú)度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色。为什么球星都觉得梅西是最佳

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色(sè)是不(bù)一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一(yī)个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面甜的(de)就(jiù)要(yào)挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要(yào)找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过(guò)看南瓜(guā)的(de)形状(zhuàng)看出(chū)来，有(yǒu)的(de)南瓜(guā)是圆的(de)，带有条(tiáo)纹(wén)的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的(de)时候(hòu)，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南为什么球星都觉得梅西是最佳瓜抵制虫害(hài)，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的(de)一(yī)瞬间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟(shú)度不够，口感也要略(lüè)差(chà)一些。

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