魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了(le)魔芋(yù)是公认热量比较(jiào)低(dī)的食(shí)物，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其(qí)他(tā)根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不(bù)能(néng)被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋当(dāng)中(zhōng)就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡(pú)甘(gān)露聚(jù)糖是(shì)可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促(cù一个立一个羽念什么字)进肠的蠕动，还(hái)可以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时(shí)以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营一个立一个羽念什么字养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通常被称(chēng)为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做到很轻(qīng)微，但还是(shì)会(huì)有一丁点，绝对(duì)一(yī)丝没有(yǒu)的是(shì)几乎(hū)不可能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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