国v是不是国5，国v与国vl的区别-橘子百科-橘子都知道

国v是不是国5，国v与国vl的区别一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少以及(jí)一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少大(dà)卡，一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少千(qiān)焦，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少米饭，一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的热(rè)量等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

一(yī)个鹅蛋(dàn)等于几(jǐ)个鸡蛋(dàn)

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但(dàn)营养价值上并(bìng)非成(chéng)三倍(bèi)增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形(xíng)，个体很大(dà)，味道有些油(yóu)，必须(xū)用很新鲜的(de)鹅蛋稍(shāo)加烹(pēng)煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白(bái)色(sè)，鹅蛋中还(hái)含(hán)有多种维生素及矿物(wù)质，但质地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味(wèi)不及(jí)鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最(zuì)佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是(shì)他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅(é)蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗(xǐ)碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中(zhōng)，加入适(shì)量清国v是不是国5，国v与国vl的区别水、少量食用(yòng)盐和适量(liàng)料酒(jiǔ)搅拌均(jūn)匀(yún)。

　　混(hùn)合成蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应(yīng)该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断搅拌，每(měi)两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的(de)鹅蛋就可以(yǐ)蒸(zhēng)了(le)，然后把芝麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己(jǐ)的需要混合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜(guā)是炒鹅蛋(dàn)的(de)最(zuì)佳组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把(bǎ)两(liǎng)个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄(huáng)瓜切成薄片，用(yòng)油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到香味，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒(chǎo)的(de)鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量(liàng)的(国v是不是国5，国v与国vl的区别de)食盐(yán)调(diào)味(wèi)，然后(hòu)就(jiù)可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗干(gàn)净，晾(liàng)干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂上适量(liàng)的(de)食用(yòng)盐。

　　没(méi)有必要用塑料包装(zhuāng)，它应(yīng)该(gāi)直(zhí)接放在一个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴(yīn)凉(liáng)通风处腌制(zhì)40天后(hòu)，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又(yòu)咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素(sù)，另外(wài)鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋(dàn)黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和神经(jīng)组织发(fā)育(yù)有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要(yào)含于(yú)蛋黄内，另外(wài)鹅蛋(dàn)里(lǐ)边铁、磷(lín)和钙含量较(jiào)多，很容易被人体吸(xī)收，可以作(zuò)为补(bǔ)钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素(sù)含(hán)量(liàng)也很丰富，含有丰富维生素A、D和(hé)一些核(hé)黄(huáng)素，对人视力也(yě)有(yǒu)很好(hǎo)补益作(zuò)用。