马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视(shì)频？看马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状的。关(guān)于(yú)马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频以(yǐ)及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网(wǎng)将为你收(shōu)拾以(yǐ)下的日(rì)子知识：

马铃(líng)薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可(kě)以当(dāng)主食吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃薯一般(bān)能当(dāng)主食(shí)，可以弥(mí)补身体所需养分(fēn)及热量(liàng)，与米饭(fàn)、面(miàn)食等主食(shí)相同(tóng)可(kě)增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一些(xiē)其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化(huà)合物(wù)、纤(xiān)维素(sù)含(hán)量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维(wéi)生素，以及多(duō)种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸(xī)收，因而马铃(líng)薯可以作为主食。不只可(kě)以(yǐ)弥(mí)补养分(fēn)成分，还(hái)可以(yǐ)促进胃肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边(biān)多(duō)半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被(bèi)水泡过的马铃(líng)薯不简单(dān)保存，并且保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再(zài)吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽不能(néng)吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯时也要(yào)留意(yì)掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频率(lǜ)十(shí)分高的蔬菜，以其(qí)多变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分丰厚，易于消化，种类也十(shí)分的多(duō)样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像(xiàng)越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒(c三角形中线长公式是什么，中线长公式是什么原因hǎo)的(de)，最好挑圆圆的(de)马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当(dāng)在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分(fēn)，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)的(de)不(bù)能(néng)吃，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯(shǔ)，不能放得太(tài)久，还影响马(mǎ)铃薯(shǔ)的口(kǒu)感。

　　在色彩(cǎi)方(fāng)面(miàn)，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也(yě)有(yǒu)或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转一(yī)圈看看(kàn)，有(yǒu)没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃(chī)不了就白白(bái)浪(làng)费钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯形状——在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的(de)马铃薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀青(qīng)的部(bù)分(fēn)，里边多(duō)半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如发三角形中线长公式是什么，中线长公式是什么原因现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不简(jiǎn)单(dān)保存(cún)，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)发(fā)绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白(bái)色(sè)肉质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也(yě)要(yào)留意(yì)掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙(shā)拉或马铃(líng)薯泥(ní)；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简单(dān)煮烂(làn)，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外(wài)表(biǎo)过于(yú)高(gāo)低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮(zhuàng)而匀(yún)称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和(hé)机(jī)械外伤，不(bù)萎蔫(niān)、变软，无发酵酒(jiǔ)精气(qì)味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡(hú)萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别(bié)的，还要留意皮层(céng)变绿(lǜ)的(de)马铃薯(shǔ)不(bù)要购买和食用(yòng)。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加(jiā)热也不会(huì)被损坏，吃(chī)了(le)会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄(jì)存在(zài)阴(yīn)凉处即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒(shài)，也没(méi)必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低(dī)马铃薯易(yì)冻(dòng)伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保(bǎo)存(cún)，不需通过清(qīng)洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同(tóng)，由于苹果(guǒ)会开释一种使其(qí)它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃(líng)薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿(lǜ)，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因(yīn)而妈妈(mā)要知道(dào)什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周围(wéi)就会含有很多的(de)有毒龙葵素，这是一种神(shén)经(jīng)毒素，可按捺呼(hū)吸(xī)中枢。

　　最好(hǎo)不(bù)要食用发芽(yá)的(de)马铃薯。

　　如要食(shí)用(yòng)须深(shēn)挖及削去芽邻(lín)近的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽(yá)眼多(duō)的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大(dà)高于马铃薯芽眼窝(wō)的毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮(guā)掉，就(jiù)可(kě)以食(shí)用。

　　而绿皮(pí)马铃(líng)薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯中还含有(yǒu)较多的龙葵素，应立即中止食用(yòng)，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能购买到(dào)甘旨和养(yǎng)分的食物(wù)也可以让心境(jìng)变得十(shí)分的(de)好，上面便是(shì)对(duì)什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材的(de)时(shí)分(fēn)可以依照(zhào)上面的办法(fǎ)去试一下，这(zhè)样(yàng)制造(zào)起来或许吃起来的时分就可(kě)以(yǐ)更好地品味它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃(líng)薯现已破(pò)皮，或许(xǔ)马铃薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回家(jiā)放(fàng)置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实没(méi)必(bì)要(yào)买回家食(shí)用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型(xíng)，一种是外形没那么(me)规矩的，一种是比较圆的，一般咱们(men)会主张挑选那种外形(xíng)比较圆的(de)马铃薯，由于(yú)这(zhè)儿(ér)马铃薯削起来(lái)很便利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃薯，会感觉(jué)比较面(miàn)比(bǐ)较甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如(rú)是那(nà)种(zhǒng)表(biǎo)皮(pí)比较润滑的(de)马铃薯，它的口感会(huì)比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适(shì)宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是(shì)黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃(líng)薯，往往会比(bǐ)较(jiào)粉比较面，假如(rú)是白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留意这(zhè)一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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