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鸡(jī)蛋羹水放多(duō)了怎么补(bǔ)救,鸡(jī)蛋羹不凝固怎么补救

  做鸡蛋羹的(de)时候不(bù)小心把(bǎ)水放多(duō)了(le)煮(zhǔ)出来的鸡蛋羹都是(shì)汤(tāng)汤水水的,有(yǒu)什么办法是(shì)可以补救一(yī)下的吗(ma)?为什(shén)么有时候(hòu)蒸鸡蛋羹会出现不凝固(gù)的(de)现(xiàn)象(xiàng)?

鸡蛋羹水放多了怎(zěn)么补救(jiù)

  鸡蛋羹水(shuǐ)放多了(le)可以再加入适量(liàng)的(de)鸡蛋(dàn),将其与水(shuǐ)充(chōng)分(fēn)混合即(jí)可。

  另(lìng)外(wài)可以在蛋(dàn)液里加适量盐,可起到(dào)粘合蛋液的作用。

  如(rú)果鸡蛋(dàn)已经有部分熟透,已无法和其余(yú)的鸡蛋液或水融合(hé),这(zhè)种情况(kuàng)就不(bù)能够(gòu)进行(xíng)补救。

鸡蛋羹不凝固是什么原因

  1、加(jiā)水过多,蒸鸡蛋羹用水是关(guān)键,一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。

  忌加生水和热开水(shuǐ),加生水(shuǐ)因自来水中(zhōng)有空(kōng)气(qì),水被烧沸后,空气排出,蛋羹(gēng)会出现小蜂窝,影(yǐng)响蛋羹质量(liàng),缺(quē)乏(fá)嫩感,营养成(chéng)分也会(huì)受(shòu)损。

  也不宜用热开(kāi)水,否则开(kāi)水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋(dàn)羹。

  2、火候不够,一般应该蒸约10分钟,否则鸡蛋液(yè)没有成(chéng)熟,仍然是液体状态的。

鸡蛋羹水和鸡蛋的(de)比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水的比例是第一关键。

  在1:1到1:2之间变(biàn)化,具体要根据你想吃的老嫩(nèn)程度。

  低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢(ne),往往不易成型,最(zuì)佳黄(huáng)金比(bǐ)例是(shì)1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋(dàn)白质

  通常一个(gè)水(shuǐ)煮鸡蛋的(de)蛋白质的含量,大概是7-9g,根(gēn)据鸡蛋的大小(xiǎo)略有不同。

  水煮鸡蛋白是人(rén)体所较(jiào)好的优质蛋白(bái)来源,所以对于低(dī)蛋白(bái)血症患者(zhě)、近期有手术创伤的患者、身体有创(chuàng)面(miàn)需(xū)要进行愈合的患者,以及需要生长肌(j纪梵希可以扫码真伪吗,纪梵希可以扫码真伪吗安全吗ī)肉的人群(qún),建议多(duō)吃水煮鸡蛋白。

  但是要注意是(shì)水(shuǐ)煮鸡蛋(dàn),而非油炸或者煎、蒸等(děng)方式,因为(wèi)其(qí)他方式可以无形中增加(jiā)鸡蛋中(zhōng)的热(rè)量(liàng)。

  如果过度进食(shí),可(kě)能出现高(gāo)脂血症或者高血(xuè)压(yā)等状况。

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