张天(tiān)爱减肥前后对比照，确(què)实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时(shí)刻(kè)张(zhāng)天爱的照片，虽然从(cóng)照片中能够(gòu)看出来是(shì)一个(gè)人，但是给人的感觉相差很(hěn)多。130斤(jīn)的她其实还(hái)是挺可爱的，只(zhǐ)不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显(xiǎn)圆(yuán)润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确(què)实是(shì)有些胖了。整个都(dōu)有(yǒu)些(xiē)胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的(de)尖下(xià)巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸(liǎn)很大，而且肉很明显，像是大(dà)饼(bǐng)脸。当(dāng)时的张天爱还没(méi)有现在的明星(xīng)气质，虽(suī)然(rán)颜值不(bù)低，但也是路人一枚。按照(zhào)现在的审美标准，漂亮的女生基(jī)本(běn)上体重都(dōu)是不(bù)过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还(hái)参加了湖南卫视一个减(jiǎn)肥类的综艺节目，在节目(mù)中也分(fēn)享了自己的减(jiǎn)肥(féi)经(jīng)历。

不管(guǎn)是(shì)谁的减肥经历(lì)，其实都是(shì)非常简单的，就是(shì)少吃(chī)多动。当然(rán)了，明星有(yǒu)的时候因为时间紧迫，可能(néng)会服(fú)用减肥药，但想(xiǎng)要长期保持好身材，少吃多(duō)动(dòng)是(shì)最(zuì)好的(de)方式。其实这个方法谁都(dōu)知(zhī)道，但是(shì)能够做到(dào)是不容易的。主(zhǔ)要是因为现在要求的体重标准确实是严(yán)苛，不仅仅是(shì)女明星，看看现(xiàn)在的男明(míng)星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就真(zhēn)的好看吗？是真的(de)好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标(biāo)准(zhǔn)。美有的时(shí)候(hòu)和一个时代是有关系的，和(hé)一(yī)个人的认知也是有(yǒu)关系(xì)的，大部分人已(yǐ)经(jīng)接(jiē)受了以瘦为美这(zhè)个标准。也许有一(yī)天会流行以胖为(wèi)美(měi)，到时候(hòu)就不需要努力(lì)的减肥(féi)了。2.瘦下来(lái)整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后(hòu)，占(zhàn)据的(de)空间(jiān)都小了(le)。

瘦的人在(zài)生活中也会感觉到各种(zhǒng)的便(biàn)捷，尤(yóu)其是(shì)现在(zài)的衣服，瘦的人(rén)穿出来(lái)更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其(qí)是对于减肥成(chéng)功的人来讲，经(jīng)历过一番痛苦的努力，终于坚(jiān)持下来，这个过程中(zhōng)提(tí)升了人的自(zì)信心。同时也为自(zì)己(jǐ)能(néng)够坚持下来(lái)，感到(dào)骄傲，个人感觉也非常良(liáng)好(hǎo)，使得人状态(tài)更好(hǎo)、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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