近(jìn)日，有网友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的(de)变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自(zì)己(jǐ)的(de)粉丝(sī)，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生(shēng)了(le)很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的(de)变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添(tiān)加(jiā)的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳(tiào)操关(guān)系变(biàn)好了、和(hé)老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积极更正面了(le)…..等等，这些都是我(wǒ)们(men)在直播时一直在传递的能(néng)量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的(de)直(zhí)播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么(me)变化呢(ne)？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内容来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而(ér)且心情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自(zì)信(xìn)，整个人(rén)越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常多(duō)，除了微(wēi)博，其他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实(shí)被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏的健身操(cāo)带来(lái)了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上(shàng)的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每周开(kāi)播三(sān)次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人(rén)次(cì)达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人(rén)物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥(zào)的事(shì)情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带货。而一(yī)年过后，直播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非(fēi)常(cháng)多的人(rén)通过运(yùn)动获(huò)取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更(gèng)自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报。