魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃(c孙正义为什么是中国姓 孙正义有中国血统吗hī)多了魔芋是(shì)公(gōng)认热量比较低(dī)的(de)食(shí)物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来有没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔(mó)芋为什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类(lèi)植物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的(de)酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适(shì)量(liàng)吃会(huì)有效的促(cù)进(jìn)肠的蠕(rú)动，还(hái)可以为(wèi)人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠道的(de)目的(de)，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才(cái)可以食(shí)用孙正义为什么是中国姓 孙正义有中国血统吗。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物(wù)质(zhì)元素(sù)，还含有人类所需要的魔(mó)芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富(fù)含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的(de)腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻(qīng)，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调一下(xià)。

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