此非彼是什么意思，此非彼是什么意思怎么读-橘子百科-橘子都知道

此非彼是什么意思，此非彼是什么意思怎么读一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的(de)热量(liàng)是多(duō)少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少以及一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少大卡，一个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)米(mǐ)饭，一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少卡路(lù)里(lǐ)，一百克(kè)鹅蛋的(de)热(rè)量等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

一个(gè)鹅蛋(dàn)等(děng)于(yú)几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来看，鹅(é)蛋是鸡(jī)蛋的三倍(bèi)大，但营(yíng)养价值(zhí)上并非(fēi)成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少

　　是196大(dà)卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生(shēng)下的(de)卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆(yuán)形(xíng)，个体很大，味(wèi)道有(yǒu)些(xiē)油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食(shí)用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅(é)蛋中还含(hán)有(yǒu)多种维生(shēng)素及矿物质，但(dàn)质地较粗糙，草(cǎo)腥味(wèi)较(jiào)重，食(shí)味(wèi)不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他(tā)最好(hǎo)的吃方式。

　　烹(pēng)饪(rèn)时，你可以(yǐ)准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一(yī)个大(dà)碗。

　　用清(qīng)水清洗(xǐ)碗。

　　之(此非彼是什么意思，此非彼是什么意思怎么读zhī)后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量清水、少量食(shí)用盐(yán)和(hé)适量料(liào)酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八(bā)分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把(bǎ)芝麻(má)油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋也是他最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混(hùn)合(hé)适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最佳组(zǔ)合(hé)。

　　做的时(shí)候(hòu)，你(nǐ)应该把(bǎ)两个(gè)鹅蛋(dàn)敲碎(suì)，混合成蛋液(yè)，翻炒成块状，然(rán)后把黄(huáng)瓜切(qiè)成(chéng)薄片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒到香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻(fān)炒到软(ruǎn)，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适量的(de)食(shí)盐调味，然后(hòu)就(jiù)可以从锅(guō)里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干(gàn)，用白(bái)酒浸泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅(é)蛋的表面应该涂上适量(liàng)的食用盐。

　　此非彼是什么意思，此非彼是什么意思怎么读没(méi)有(yǒu)必要用塑料包装，它(tā)应该(gāi)直接放在一个可(kě)以密(mì)封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉(liáng)通风处腌制40天(tiān)后，可以品(pǐn)尝，放在锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰富蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)，还有(yǒu)各(gè)种维生素(sù)，另外鹅蛋(dàn)中脂(zhī)肪绝(jué)大部分是集中在(zài)蛋黄内，含有很(hěn)多(duō)磷脂(zhī)，其中一(yī)半是卵磷(lín)脂，卵磷脂(zhī)对人脑和(hé)神经(jīng)组(zǔ)织发(fā)育有很好作用(yòng)，另外(wài)鹅(é)蛋中矿物(wù)质主要(yào)含于(yú)蛋(dàn)黄内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含量较多(duō)，很容易被人体(tǐ)吸(xī)收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素(sù)含量也很丰富，含(hán)有丰(fēng)富维生素A、D和一些(xiē)核(hé)黄素(sù)，对(duì)人视(shì)力也有(yǒu)很好补益作(zuò)用。