什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于(yú)什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所形成的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事(shì)件的个(gè)体对它(tā)不(bù)正确(què)的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合(hé)理的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不合理(lǐ)的(de)。当(dāng)人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们(men)的思维而产(chǎn)生(shēng)的(de)，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有理性的(de)合理思维和(hé)无(wú)理性的不合理思维(wéi)。即任(rèn)何意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音人(rén)都(dōu)不可(kě)避免(miǎn)地具有或多或少的不合(hé)理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维借助于语言(yán)而进行(xíng)，不断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然(rán)科(kē)学与社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推演(yǎn)出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经(jīng)过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到对某一(yī)事物(wù)规律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成的(de)一(yī)套简化的、描述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音>

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接(jiē)的作(zuò)用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的(de)结(jié)果(guǒ)。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的(de)时候，我们要(yào)让孩(hái)子明白自己是(shì)因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析(xī)来接受(shòu)自己的情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都不(bù)希望(wàng)自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会(huì)让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题(tí)的(de)时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是控制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不(bù)管是因为什么事(shì)情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要(yào)的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此(cǐ)想方(fāng)设法去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会(huì)和孩子说："你不要(yào)发(fā)脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什么事就(jiù)引(yǐn)起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有(yǒu)发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人(rén)们常(cháng)有的一些(xiē)不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念才使我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的(de)情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世(shì)纪50年代由美(měi)国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的情(qíng)绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经(jīng)受(shòu)这(zhè)一事(shì)件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可(kě)以是无(wú)理性的、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理性去(qù)思维(wéi)、去(qù)行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的思维而(ér)产生的(de)，情绪(xù)上或(huò)心理(lǐ)上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具(jù)有或多(duō)或少的不合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断地用内化(huà)语言重复某种不合理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社(shè)会(huì)科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事(shì)物(wù)的(de)长期观察与总结(jié)，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得(dé)到对(duì)某(mǒu)一事(shì)物规律(lǜ)性、关(guān)键因素(sù)的‘提(tí)取’而(ér)形成的(de)一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射(shè)为信(xìn)息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确(què)的(de)"认知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的(de)情(qíng)绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白自(zì)己是因为什么事(shì)情而产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪(xù)，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制(zhì)还是(shì)该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人还是孩(hái)子(zi)，都(dōu)是一定(dìng)会(huì)经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做(zuò)法就(jiù)是(shì)控(kòng)制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不(bù)管是因为(wèi)什(shén)么事(shì)情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次(cì)需要(yào)控制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的(de)情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我们需要(yào)控(kòng)制一(yī)下自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是(shì)会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的(de)abc理论是(shì)认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱发(fā)事件A直(zhí)接(jiē)导(dǎo)致了人的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于(yú)人们常有的一些(xiē)不合理的信念才(cái)使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的(de)信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还(hái)会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生(shēng)的(de)一(yī)些(xiē)信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己产(chǎn)生的(de)情绪和行为的结果。

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