酒后(hòu)头痛(tòng)怎么(me)办？

一、按摩头部

对(duì)头(tóu)部进(jìn)行力(lì)度适中的按(àn)摩，是缓100块钱值多少美元，100美元是几百元钱解偏头疼(téng)的有(yǒu)效方(fāng)法(fǎ)。太(tài)阳穴是(shì)偏(piān)头痛按摩的重(zhòng)要穴道(dào)，你可以用食指来按压，可(kě)以用拳头(tóu)在太阳穴到发际处(chù)轻(qīng)轻来(lái)回转动按(àn)摩。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮(yǐn)服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍加热后将汁饮下，每(měi)次一茶盅(zhōng)，10分钟(zhōng)一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切成细(xì)丝后，加入少量的(de)白糖以及白醋后搅(jiǎo)拌后(hòu)三(sān)五分钟(zhōng)后食用，可起到解酒(jiǔ)的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将家(jiā)里的鲜芹菜两斤洗净(jìng)切碎榨汁，当茶(chá)喝，连续(xù)喝三次(cì)(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮(yǐn)鲜(xiān)橘皮(pí)水

2两(liǎng)鲜(xiān)橘皮(pí)加一斤水(shuǐ)煮沸，再加进(jìn)少量细食盐(yán)摇匀后当茶喝(hē)，一次一茶(chá)盅，5分钟再饮，三次便见(jiàn)效(xiào)果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤(tāng)带豆一起饮。如(rú)果将绿豆捣碎用开水冲服(fú)也(yě)有解酒效果(guǒ)。

6、蜂(fēng)蜜水(shuǐ)

每次喝(hē)完酒之后，则(zé)可以喝几杯优(yōu)质(zhì)的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可以使头痛头晕症(zhèng)状逐渐消(xiāo)失，而且还可以(yǐ100块钱值多少美元，100美元是几百元钱)使你(nǐ)快速入睡哦(ó)，并(bìng)且第二天起(qǐ)来也(yě)不会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿(niàng)酒过程中产生(shēng)的化(huà)学物(wù)质(zhì)

酿酒过程(chéng)中都会产(chǎn100块钱值多少美元，100美元是几百元钱)生极少量的甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)，如果(guǒ)对工(gōng)艺条件控制不佳就(jiù)会导致甲醛和(hé)甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它类的果酒、米酒等都可能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如(rú)啤酒、果酒、米酒等(děng))含有一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚(fēn)胺类物质，能刺激交(jiāo)感(gǎn)神经末(mò)梢释放去(qù)甲肾(shèn)上(shàng)腺素(sù)。去甲肾(shèn)上(shàng)腺素有收缩(suō)血管、升高血压的作(zuò)用，从(cóng)而引起头痛(tòng)。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮酒会降低脑血流(liú)量，从(cóng)而(ér)脑血流量的降低引(yǐn)起脑内乳(rǔ)酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿(ér)茶酚(fēn)胺类物质(zhì)堆积，这些物质本身(shēn)就是致痛物质(zhì)，并且(qiě)这(zhè)些物(wù)质还会引起脑血(xuè)管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的(de)杂醇油存在,而酒中的(de)杂醇油也是导致喝(hē)酒后会昏痛(tòng)的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防(fáng)酒(jiǔ)后(hòu)头痛(tòng)，在(zài)喝酒之前(qián)就应该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹(fù)喝酒(jiǔ)

在酒席刚开(kāi)始(shǐ)的时候，应(yīng)该先抓着时间吃点饭(fàn)菜，填充一下(xià)胃，先给胃提早(zǎo)做一点保护措施。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒精(jīng)会吸(xī)收得快，使人更容易醉(zuì)，而且空腹喝(hē)酒对肠胃(wèi)的伤害(hài)很大，特别是喝(hē)高了的(de)时候，容易造成胃出血(xuè)。先(xiān)吃点饭(fàn)菜(cài)垫着胃，可以使乙(yǐ)醇在体内吸收时间(jiān)延长，不容(róng)易醉(zuì)。

2、喝(hē)酒喝牛(niú)奶

如果没有时间先(xiān)吃饭菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯热(rè)牛奶。牛奶会在胃(wèi)里形成一层(céng)薄(báo)膜(mó)，可以保护我们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间(jiān)选(xuǎn)择性(xìng)地吃食物(wù)

不要光一味的喝酒(jiǔ)，喝酒的同时(shí)也可以(yǐ)抽出(chū)一点时间来(lái)吃一些(xiē)食物(wù)，可以有选择性地挑(tiāo)选一些有解(jiě)酒和补充能量的(de)食物来(lái)吃，可以有效(xiào)摆脱酒精的(de)控制(zhì)。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝就是富(fù)含维生素(sù)B的食物;海鲜(xiān)中的贝类食物通(tōng)常(cháng)含有(yǒu)丰富的(de)维(wéi)生素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生素B12和(hé)糖元对(duì)于促(cù)进肝脏的功能发挥着重要的(de)作(zuò)用。

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