初中(zhōng)女生(shēng)800米成绩对照表,中考女子800米标准时间(jiān)是中考女子(zi)800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成绩对照表,中考女子(zi)800米标(biāo)准时(shí)间(jiān)
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按(àn)秒表记录的分、秒记轻轨是什么,轻轨是地铁还是高铁录成绩,不(bù轻轨是什么,轻轨是地铁还是高铁)足(zú)一秒不(bù)计取。
6分钟内(nèi)未跑完全(quán)程者,考务员将考(kǎo)生带(dài)离(lí)跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为(wèi)0分。
中考女子800米跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑(tiāo)选自(zì)己平时运动(dòng)习惯穿(chuān)的(de)鞋(xié)子,会(huì)比较(jiào)适(shì)应,不会产生需要磨合的(de)情况(kuàng)。
检查(chá)好要穿的东(dōng)西。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会不会太松(sōng)。
2、盲目的加速会浪(làng)费身(shēn)体(tǐ)的能量。
此时,保持匀速(sù)。
不(bù)让(ràng)自己落在(zài)最(zuì)后也(yě)不要太往前抢。
在(zài)队伍的中间(jiān)就(jiù)可以。
3、尽量保持均衡(héng)的(de)呼吸速(sù)度,不要频频转换。
有的(de)时候会增加身体的负担。
跑前放松好自己的身(shēn)体(tǐ),自己(jǐ)的思想,那(nà)么(me)呼吸会很容(róng)易(yì)。
很紧张的(de)话,需要想想开心(xīn)的(de)事情。
4、跑步的(de)时(shí)候可以将身(shēn)边的某一建筑物或者某(mǒu)一物(wù)体作为目(mù)标,当跑(pǎo)过这个位置的(de)时候,就(jiù)意味着又跑(pǎo)过了(le)一(yī)圈,这样会更有(yǒu)动力往(wǎng)前(qián)跑。
中(zhōng)考女生(shēng)800米跑(pǎo)步多少合格?
根据国家学(xué)生体质(zhì)健康标准,以(yǐ)初(chū)一女生为例:
女生800米跑步标准(zhǔn)成(chéng)绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请(qǐng)参(cān)看国家(jiā)学生体质健康标准中相关要(yào)求(qiú)。
中(zhōng)考(kǎo)体育及格坦卜(bo)成绩,见(jiàn)下表:
各地中考体育项(xiàng)目不(bù)尽相同,应到相(xiāng)关部门进行更准确的咨询。
扩展资(zī)料:
“男生(shēng)1000米和(hé)女生(shēng)800米(mǐ)跑(pǎo)”是体育(yù)中(zhōng)考初三女生必(bì)考项目:
基本(běn)规则为(wèi):
(1)在200或400米环形(xíng)跑(pǎo)道上进行。
(2)站立式(shì)起跑。
弧(hú)形起跑(pǎo)线出发,起跑口(kǒu)令(lìng)发(fā)出前越过起(qǐ)跑线为犯规。
起跑后不(bù)分跑道。
跑程中(zhōng)不(bù)得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵循(xún)右侧超越田(tián)径规则。
考试(shì)过程中考生(shēng)无犯规现象,记为成绩有(yǒu)效(xiào)。
不得推、拉(lā)、阻挡他(tā)人(rén)竖颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借助(zhù)他人(rén)力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程(chéng)者(zhě),考(kǎo)务员将考生(shēng)带离跑(pǎo)道,时(shí)间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考(kǎo)生以15人左右(yòu)编为一(yī)组,每个考生一次考试机会。
参考资(zī)料来源(yuán):百(bǎi)度百科(kē)-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了