近(jìn)日，有网友在(zài)微博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己(jǐ)的粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们(men)都发生(shēng)了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是(shì)看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共(gòng)同话题了(le)、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看(kàn)待事(shì)的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的(de)网友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一年以来(lái)的身心变化(huà)，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就达(dá)到(dào)1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的(de)聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外(wài)观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一年下来(lái)，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不(bù)宁，但自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多(duō)，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很多网友表示(shì)自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体(tǐ)素质好了(le)非(fēi)常多，一(yī)些曾经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实(shí)被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个(gè)人账号(hào)，分享自(zì)己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播(bō)三次的频(pín)率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已经过去(qù)一年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的(de)观看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具(jù)总动(dòng)员》中(zhōng)的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想必也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进(jìn)行(xíng)了(le)60次带(dài)货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额(é)达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

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　　带货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让非常多的人通(tōng)过(guò)运动(dòng)获取健(jiàn)康(kāng)的(de)身体以(yǐ)及更自信(xìn)的(de)心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货(huò)变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一(yī)把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足(zú)时间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)；但现在(zài)随着大(dà)家日常(cháng)生(shēng)活回(huí)归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称(chēng)，也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网友表示自(zì)己已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建(jiàn)的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然(rán)会带(dài)领(lǐng)更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减(jiǎn)）

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