牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不(bù)知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带(dài)来几(jǐ)种(zhǒng)利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再加入(rù)适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下(xià)来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的植物精华，容易被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配对促(cù)进肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以(yǐ)将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀(yún)，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我(wǒ)们还可(kě)以(yǐ)多(duō)吃一些抑(yì)制黑色(sè)素产生的食(shí)物，如(rú)芒(máng)果、香(xiāng)菜(cài)、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富十二生肖中张牙舞爪是哪些动物含维十二生肖中张牙舞爪是哪些动物生素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制品等。

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