春(chūn)分是二十四节气(qì)中(zhōng)的(de)第四个节气(qì)。自(zì)今(jīn)日起，昼渐长，夜(yè)渐短，黎明更(gèng)早，黄昏更(gèng)晚。

这也意味着(zhe)，我们拥有(yǒu)更(gèng)多的白日时光，去好好拥(yōng)抱(bào)浪漫明(míng)媚的春天。

春分由来(lái)

春分，是(shì)二十四(sì)节气之一，春季的第四个(gè)节气。每年公历3月(yuè)20或(huò)21日，太阳到(dào)达0°（春分点）时开(kāi)始，这天昼夜(yè)长短平均，当春季九十日之半(bàn)，故称“春分”。

春分在天文学(xué)上(shàng)有重要意(yì)义，春分这天太阳直射赤(chì)道，南北半(bàn)球昼夜平分，自这天以后太(tài)阳直射(shè)位置(zhì)由赤(chì)道继续向北半(bàn)球推(tuī)移，北半(bàn)球各地白昼开始长于黑夜，南半球与(yǔ)之(zhī)相反。

春分(fēn)习(xí)俗

01/立(lì)鸡(jī)蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的说(shuō)法，在每(měi)年春分的这(zhè)一天，各(gè)地(dì)民间流行“竖蛋游戏(xì)”。史料记载，春分(fēn)立蛋的传统起(qǐ)源于4000年(nián)前的(de)中国(guó)，以庆(qìng)祝春天的到来。

为什么(me)要在春分这一天(tiān)竖鸡(jī)蛋呢？据说，春(chūn)分这天南北半球(qiú)昼夜(yè)平分，地球磁场平衡，地球的地轴与地球公转的轨道又平衡，所以这天是(shì)最容易将鸡蛋(dàn)竖起来(lái)的。（立鸡蛋要用生鸡蛋(dàn)哦(ó)）

而这一被称为“中(zhōng)国(guó)习俗(sú)”的(de)玩艺儿，何以(yǐ)成(chéng)为(wèi)“世(shì)界游戏”，目前尚难考(kǎo)证。不(bù)过其(qí)玩(wán)法的确(què)简(jiǎn)单易行且(qiě)富有趣味(wèi)。

02/吃春菜

孔子(zi)有言(yán)：“不时，不(bù)食。”食物(wù)也有自己(jǐ)的时节。春菜顾名思义，是(shì)春天的蔬菜。春(chūn)菜一般指香椿(chūn)芽、荠菜、春笋(sǔn)、豆芽(yá)、苋菜、春韭等。

春(chūn)分时节，吃春(chūn)菜有(yǒu)很多寓意，一般认(rèn)为(wèi)，春菜(cài)的(de)绿(lǜ)色象征(zhēng)着新(xīn)生和活力。此外，春菜还含有丰(fēng)富的(de)维(wéi)生素C和胡萝卜素等营(yíng)养(yǎng)成分，可(kě)以补充身(shēn)体所需的营养(yǎng)素，增强(qiáng)身体免疫力，预防感冒和其他疾病。

因(yīn)此，春分时节(jié)吃春(chūn)菜既有象(xiàng)征意义(yì)，又有(yǒu)营(yíng)养(yǎng)保健(jiàn)的作用(yòng)。

春分(fēn)提示

春天气候变化(huà)剧烈(liè)，冷空气活动频繁，冷暖难测(cè)，一天之内天气都有可能发(fā)生急剧变化，一不(bù)注意(yì)就很容易生(shēng)病，旧病也容(róng)易复发。

在此小(xiǎo)编提醒大家，这(zhè)个(gè)时节最重要的还是以保(bǎo)暖防潮为主，尤其(qí)是足部和(hé)腿部要(yào)穿的(de)更暖(nuǎn)和些，切(qiè)记(jì)着急(jí)脱衣。

此外在(zài)这个(gè)时节(jié)，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大寒(hán)大热(rè)之物，不碰过于油腻之物。因为在春分时(shí)节，人(rén)体的新(xīn)陈(chén)代谢(xiè)非(fēi)常(chDHC属于什么档次，dhc属于什么档次的化妆品áng)旺盛，摄入的食(shí)物应该以清淡易消化为主，宜摄入高(gāo)蛋白以及(jí)富含维生素(sù)的矿物质的食(shí)物。尤其是家中有(yǒu)正处于生长发(fā)育的孩(hái)子(zi)，饮食更需格外注意，别错过了(le)孩子生长发(fā)育(yù)的黄金季节。

今日春(chūn)分

愿你可(kě)以享受春天里的美(měi)，感受舒适的(de)气候、看到(dào)美丽的花海(hǎi)、见到想见的(de)人、活成自己想(xiǎng)要(yào)的样子！

努力加油吧。祝(zhù)你好运！

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