魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食物，而(ér)且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没(méi)有(yǒu)热(rè)量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般是(shì)多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什(shén)么没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不(bù)含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖(tán空调制热和辅热哪个更暖和，空调制热和辅热有什么不同g)的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化(huà)，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量(liàng)的典型的食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道(dào)的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有(yǒu)效的(de)调节(jié)体内(nèi)的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥(féi)时(shí)也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当(dāng)主食使用，不(bù)能够多吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒(dú)，一(yī)定要煮三个小时以上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含(hán)有人(rén)类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔(mó)芋品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自有的特(tè)别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样(yàng)的，空调制热和辅热哪个更暖和，空调制热和辅热有什么不同就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯(chún)，提纯的等(děng)级(jí)越(yuè)高，可(kě)能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的(de)是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入水以后，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或(huò)果(guǒ)汁(zhī)调一下(xià)。

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