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什么(me)是(shì)步频和(hé)步(bù)幅，步频的计(jì)算方法

　　所谓步频就(jiù)是(shì)你跑(pǎo)一(yī)百米所用的步数，每(měi)个人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是一步的(de)长度，短(duǎn)跑(pǎo)和中(zhōng)长跑是不一(yī)样的，我跑(pǎo)一百米是50步，刚(gāng)起步会少(shǎo)一(yī)点(diǎn)，后面(miàn)大概(gài)就(jiù)是(shì)一步两米(mǐ)这样子。

　　所谓步频就是你(nǐ)跑一百米所用的步数(shù)，每个人是(shì)不一样的，我跑(pǎo)一(yī)百米是50步，步幅就是一陵源步的长度，短跑和(hé)中长跑是不(bù)一样的，我跑一百米是(shì)50步，刚起步会少一(yī)点，并团后(hòu)面大(dà)概就是一步两米这样子尺蔽态。

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