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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头(tóu)的.

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英寸(cùn)，腰围82cm，也就是平常说的(de)穿32码裤子。

　　腰围(wéi)82厘米换算成(chéng)市尺的计(jì)算。根据(jù)1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将82除于(yú)33.33就得(dé)出换(huàn)算结(jié)果为2尺46。

　　厘米到(dào)英寸的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米(mǐ)的腰围是多(duō)少尺

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺(chǐ)，是一种(zhǒng)长度(dù)单位(wèi)，中国叫市尺（现(xiàn)代(dài)三尺等于一米）。

　　像(xiàng)尺的东西也(yě)叫做(zuò)尺例如：铁～（古代侠(xiá)客用来比(bǐ)斗的武(wǔ)器）、戒～（宗教(jiào)场所或教育机构用来体罚(fá)学员使(shǐ)之更(gèng)加虔诚刻苦(kǔ)的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米(mǐ)，一市寸等于3.3厘米，所以82厘(lí)米等(děng)于32.28英寸24.84寸也就是(shì)2尺48。

护(hù)腰方法(fǎ)

　　1、扳肩推腰法(fǎ)

　　患(huàn)者(zhě)俯卧位，术者站(zhàn)于患(huàn)者(zhě)一侧，一手推压(yā)腰(yāo)部痛处(chù)，一手(shǒu)扳起患者对侧肩前(qián)部至最大限度，双手同时用(yòng)力扳推。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰法DHC属于什么档次，dhc属于什么档次的化妆品

　　患(huàn)者俯卧位(wèi)，术(shù)者站于患者(zhě)一(yī)侧，一(yī)手(shǒu)推压腰部(bù)痛处，一手从患者对侧腰关(guān)节前(qián)上方(fāng)将其下(xià)肢搬起到最大限度时(shí)，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳(bān)法

　　患者侧卧位，双下(xià)肢在上者髋膝关节屈曲，在(zài)下者伸(shēn)直，术者(zhě)一手推按(àn)住患者肩前部或(huò)肩后(hòu)部(bù)，另一手抵住(zhù)患(huàn)者臀部(bù)或髂前(qián)上棘，将患(huàn)者(zhě)腰部旋转至(zhì)最(zuì)大限度后，两(liǎng)手同时用力(lì)，做相反方向(xiàng)扳动。

　　4、腰椎(chuí)旋转扳法(fǎ)

　　取患者前(qián)屈坐位，一助手按(àn)住其下(xià)肢及骨盆。

　　术者坐于患者后(hòu)侧(cè)方(fāng)，用一(yī)手拇(mǔ)指按(àn)住需(xū)要扳动(dòng)的棘突，另一手从患者健侧腋下伸出，钩(gōu)扶住其颈项部，将患者腰(yāo)部从前屈位向健侧旋转。

　　当旋转至最大限度时，一手用力(lì)扳动(dòng)腰部(bù)，一手(shǒu)拇指同时用(yòng)力推按其棘(jí)突(tū)。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰卧(wò)位。

　　术者一手按压其腰部痛(tòng)处，一手从患者(zhě)双膝(xī)关节前上方(fāng)托起下肢，双(shuāng)手(shǒu)同时用力(lì)扳伸(shēn)按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度(dù)适中

　　腰(yāo)部有(yǒu)一个生理曲(qū)度，床(chuáng)垫可适(shì)当加厚，中度(dù)硬度即可，从而让腰肌充分休息(xī)。

　　2、女性的鞋跟(gēn)别太高

　　不要穿太高的鞋(xié)，容易增加腰部的劳累，长期站立、行走(zǒu)者尽量少穿。

　　同时，生(shēng)理期(qī)、哺乳期(qī)尽量不(bù)穿低腰裤。

　　女性可(kě)以将双手搓(cuō)至发热，放到腰部，促进血液循环。

　　另外，经常拉(lā)双杠和(hé)倒走。

　　3、腰部肌(jī)肉要锻炼

　　倒走、瑜(yú)珈(jiā)、慢跑(pǎo)等都可以锻炼到(dào)腰部(bù)肌肉，同时，还(hái)可以常扭腰、睡前在(zài)床上做燕子飞(fēi)运(yùn)动(dòng)。

　　对于久坐的(de)上班族(zú)来说(shuō)，可以每(měi)天每隔(gé)段时间做(zuò)扩胸运动（此时，双肘要放平），以及(jí)向后仰腰、向上牵拉(lā)等。

　　4、四季保暖

　　无论男(nán)女(nǚ)，在(zài)四季都应该好(hǎo)好(hǎo)护(hù)住腰部，特别是在冬季，千万不能为了风(fēng)度而不要(yào)温度。

　　此外，女性(xìng)的月经期、生孩(hái)子等都可以损伤肾气，因此，女(nǚ)性(xìng)朋友更应该时刻(kè)注意腰部的(de)保暖。

　　如坐月子(zi)期(qī)间(jiān)，要穿长衣服保护腰部，以免出现月(yuè)子病中的腰痛(tòng)。

腰围82是几尺几(jǐ)的

　　腰DHC属于什么档次，dhc属于什么档次的化妆品围82是2尺46。

　　解(jiě)：厘米和尺(chǐ)、寸都是(shì)长(zhǎng)度(dù)的(de)度量单(dān)位。

　　因为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘米时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长度度量单(dān)位

　　（1）国际长度度(dù)量单位有毫米、厘米、分(fēn)米、米。