巧克力是可以提神醒脑的。

　　吃巧克力可以提神，同时(shí)还可以(yǐ)起到补充(chōng)人(rén)体所(suǒ)需能量，对(duì)人(rén)体健康比较有利。但也(yě)需要严格控制好(hǎo)量(liàng)，避免身体出现(xiàn)肥胖，同时正、异、新，正异新的区分也(yě)不会(huì)影响到正常睡眠质量。

　　巧(qiǎo)克力属于一种(zhǒng)比较(jiào)常见的高热量食(shí)物，其中(zhōng)的(de)营(yíng)养成(chéng)分比较丰(fēng)富，不仅含有丰富碳水化(huà)合物、蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)等成分，同时含有多种微量元素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜等，这些成分(fēn)都属于人体(tǐ)必(bì)需营养(yǎng)物质(zhì)，可以起到补(bǔ)充人体(tǐ)所需营养，也可以提高(gāo)身体抵(dǐ)抗(kàng)力免(miǎn)疫力，对人体健康比较有利(lì)。但(dàn)是(shì)由于巧克力中具(jù)有一(yī)定咖啡因成分(fēn)，

　　尤其是(shì)黑巧克力，其中的咖啡因(yīn)成分比较丰富，可以(yǐ)起(qǐ)到提升中(zhōng)枢(shū)神经(jīng)兴(xīng)奋效果，可以暂时驱走睡意并恢复精力(lì)，达(dá)到提神作用。

　　提神除了通过吃巧克力方式改善外，还(hái)可以通过饮用咖啡、茶类饮品、碳酸饮料(liào)等方(fāng)式(shì)调(diào)理改(gǎi)善。

　　主要是因为这些食物中(zhōng)都含有咖啡因成分(fēn)，可以达到有效提神效(xiào)果。但也需要注意适量食用，尤(yóu)其是(shì)巧克力，避免由于一(yī)次性食用过多，导致身体肥胖情(qíng)况出(chū)现，或者影响到(dào)正(zhèng)常睡眠质(zhì)量(liàng)。

衣服(fú)弄了巧克(kè)力怎么洗

　　1、如果还未凝固，可以(yǐ)先(xiān)用纸巾(jīn)将表面的巧克力擦(cā)去(qù)，凝固后尽(jǐn)可能轻轻刮(guā)去表面(miàn)的巧克力。

　　2、将污渍在水(正、异、新，正异新的区分shuǐ)龙(lóng)头下(xià)冲淡，尽可能(néng)洗(xǐ)去(qù)表面残留污渍，拧干(gàn)。

　　3、取适(shì)量洗衣液原液涂在污渍处(chù)，静置5分钟(zhōng)后，加入洗衣液常(cháng)规洗(xǐ)涤。

巧克力沾(zhān)到衣服上该怎(zěn)么洗?

　　巧(qiǎo)克力沾到衣(yī)服上的清(qīng)洗方法：

　　清(qīng)洗准备：食用碱，白醋(cù)，一盆(pén)清(qīng)水(shuǐ)。

　　步(bù)骤(zhòu)一(yī)：往盆子(zi)里撒入20克食用碱(jiǎn)（食用碱具(jù)有良好的清(qīng)洁作(zuò)用，能(néng)够去除衣服上的(de)巧克力污(wū)垢）。

　　步骤二：接着往盆里倒(dào)入15ml白醋（白(bái)醋中(zhōng)含有(yǒu)醋酸，可以分解衣服上的(de)巧(qiǎo)克力污垢(gòu)）。

　　步骤(zhòu)三：把沾有巧克力污垢的衣服放入盆中浸泡(pào)九分钟(zhōng)。

　　步骤四：九分钟后(hòu)用手仔细搓洗衣服上(shàng)沾有巧克力污垢的(de)部(bù)位(wèi)。

　　步骤五：巧(qiǎo)克(kè)力沾到(dào)衣服(fú)上已经清洁干净(jìng)。

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