马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频？看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)的(de)。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频以及马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)图片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗(ma)，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾(shí)以下的(de)日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃(chī)吗

　　马铃薯是(shì)可以当(dāng)主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当(dāng)主(zhǔ)食，可以弥补(bǔ)身(shēn)体(tǐ)所需养分及热量，与米饭、面食等主食相同可(kě)增强(qiáng)饱腹感，在吃的(de)时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食(shí)物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋(dàn六朝是指哪六朝: 24px;'>六朝是指哪六朝)白质(zhì)、脂肪、维生(shēng)素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简(jiǎn)单被(bèi)机体所吸收(shōu)，因而马铃薯(shǔ)可以作为主食。不只可以弥补养分成分，还可(kě)以(yǐ)促(cù)进(jìn)胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯(shǔ)不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润(rùn)滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜六朝是指哪六朝拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最基(jī)本(běn)的知(zhī)识(shí)。

　　4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)也要留(liú)意(yì)掌(zhǎng)握(wò)好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日常食用频率十(shí)分高(gāo)的蔬菜，以(yǐ)其多变(biàn)的(de)口感(gǎn)和丰厚的烹饪(rèn)办(bàn)法而广受咱(zán)们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易(yì)于消化，种(zhǒng)类(lèi)也十分的多样(yàng)，那(nà)，马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯(shǔ):在挑马铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮(zhǔ)的(de)、炒的，最好挑圆圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，看见(jiàn)有(yǒu)发芽(yá)的(de)马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃(chī)，都(dōu)是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)，不能放得(dé)太久，还影响马铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色(sè)的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同(tóng)，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃(chī)不了就(jiù)白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是(shì)坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不(bù)要挑选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并(bìng)且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)就(jiù)不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄(huáng)色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)也(yě)要(yào)留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉(fěn)质马铃(líng)薯，适宜(yí)用(yòng)来(lái)做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇后种类(lèi)则属(shǔ)黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于(yú)高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马(mǎ)铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无(wú)病斑(bān)、虫咬和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮马铃薯外(wài)皮(pí)暗(àn)黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有胡(hú)萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮层变绿的(de)马铃薯不要购(gòu)买和食(shí)用。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素有毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可，不(bù)行(xíng)放在阳(yáng)光(guāng)下暴晒，也没必要放在冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃(líng)薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下(xià)保存，不需通过清洗，可(kě)以将马铃(líng)薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于苹(píng)果会开释(shì)一种使其它蔬果老化的(de)乙烯气(qì)体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆黑(hēi)的旮旯，不(bù)然表(biǎo)皮变绿，食用(yòng)后或许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈(mā)妈(mā)要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有(yǒu)很多的(de)有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可(kě)按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻(kè)也须长一些，发芽面(miàn)积(jī)大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其生物(wù)碱(jiǎn)毒性大大(dà)高(gāo)于(yú)马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽，只需(xū)抹去芽胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就(jiù)可以食(shí)用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃(líng)薯(shǔ)则不行食用。

　　假如(rú)吃(chī)马铃薯时口中有点发麻(má)的感(gǎn)觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还(hái)含有较多的龙葵(kuí)素，应立(lì)即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分的食物也可以让心(xīn)境变得十分的(de)好，上面便是(shì)对什么样(yàng)的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这(zhè)样(yàng)咱们(men)在购买食材的时分可以(yǐ)依(yī)照上(shàng)面(miàn)的(de)办(bàn)法去试一下，这样制造起来或许吃(chī)起(qǐ)来的时分就可以更(gèng)好地品味它(tā)的滋味(wèi)了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变，买回(huí)家放置不久。

　　并且(qiě)这(zhè)类马铃薯的口感也欠好(hǎo)，养分也较差，真实(shí)没必要(yào)买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)的外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯(shǔ)有(yǒu)两种(zhǒng)类型(xíng)，一种(zhǒng)是(shì)外形没那(nà)么规矩的，一种是比较圆的，一般(bān)咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃(líng)薯削起来(lái)很便利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所(suǒ)以说(shuō)挑选越圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜(tián)，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假如是(shì)那种表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，它的口(kǒu)感会(huì)比较实、脆(cuì)，此刻(kè)若是拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)的话，那是再适(shì)宜不过了(le)。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的(de)肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会比(bǐ)较粉(fěn)比较面，假如(rú)是白色肉质的马铃薯，一般会感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留(liú)意这一点细节，要掌握好。

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