随(suí)着社会的发展，越来越多的人(rén)们都没有时(shí)间进(jìn)行(xíng)“夫妻(qī)生(shēng)活”，因此很(hěn)多(duō)人都选(xuǎn)择的是自己(jǐ)解决(jué)！

在我们(men)身(shēn)边(biān)可能很(hěn)多的人都听说过，男性朋(péng)友(yǒu)经常用手自我(wǒ)解决生理需(xū)求，但是很多(duō)的人可能(néng)并(bìng)不是很(hěn)清楚，其实也有很(hěn)多的女性喜欢自(zì)我解决。

我们普遍(biàn)认为自我(wǒ)解(jiě)决生理需求对身(shēn)体的健(jiàn)康(kāng)是有害的(de)，其实凡事都有两面性。女性朋友(yǒu)若喜欢(huān)自我解(jiě)决生(shēng)理需求的话(huà)，也能够从中(zhōng)得到益处。

缓解压力(lì)

现在(zài)女性朋友(yǒu)在工作中压(yā)力也是非常(cháng)巨大(dà)的(de)，而(ér)且有(yǒu)些女性可(kě)能为了工作(zuò)选择夫妻两(liǎng)地分(fēn)居，这样有了生理(lǐ)需求就无法可以解(jiě)决。

其实自我解决生理需求能够帮助缓解心理(lǐ)和(hé)精神压力，能够(gòu)让女人的身心(xīn)变得更加的放松，缓解紧(jǐn)张的(de)情(qíng)绪，对于(yú)促进睡眠还具有(yǒu)非常好的帮(bāng)助。

可以预防感染

如(rú)果女性朋友和他人进行夫妻(qī)生活的话，很可(kě)能会(huì)将(jiāng)他人身上的病菌和细菌(jūn)传播到(dào)自己(jǐ)身上，大(dà)大(dà)增加患上妇(fù)科疾病的概率。而(ér)女(nǚ)性朋友若有自我解决(jué)生(shēng)理需求的情况，能够帮(bāng)助在一定程度上预防细菌和(hé)病毒的感(gǎn)染(rǎn)，有(yǒu)助(zhù)于保护身(shēn)体健康。

可以减轻(qīng)疼痛感

有些朋友(yǒu)在自(zì)我解决生理需求(qiú)的(de)过(guò)程中，身体内会分泌一种天然的镇痛(tòng)剂，这(zhè)也是一种激(jī)素，能够帮助缓解疼(téng)痛的情况，所以(yǐ)如(rú)果在日常生活中，身(shēn)体的(de)某些地方疼(téng)痛难忍的时候，适当的解决一下(xià)生理需(xū)求，能够有利于缓(huǎn)解疼痛。

有助于减肥

对于女性朋友来说(shuō)，适当的自我解决生理需求(qiú)，也(yě)能够有利于帮助燃(rán)烧身体(tǐ)的卡路(lù)里，对于减肥(féi)瘦身(shēn)具有非常好的帮助。

更好的(de)爱自己

女性朋(péng)友在自我(wǒ)解决生理需求的时(shí)候(hòu)，能(néng)够自(zì)己驾驭自己(jǐ)的身体，这样更能够让(ràng)自己的身体进(jìn)入到高潮的状(zhuàng)态，让(ràng)自己获得满满的幸福感(gǎn)，也能够(gòu)更好的爱(ài)护(hù)自己。

虽然自(zì)我解(jiě)决生理需求有这么(me)多的好处，但是对(duì)于女性朋友(yǒu)来说，一(yī)定要(yào)记住千万不(bù)要频繁这样(yàng)做。凡事都有度，如果这样(yàng)过于频繁(fán)的(de)话，会对女人的子宫，阴道(dào)造(zào)成不良(liáng)的刺激(jī)，会大大增加患(huàn)上妇科疾病的概率，而且长期如此的话，也可能(néng)会(huì)让女性朋友对待性生(shēng)活的欲望降低，这样(yàng)反而不利于夫妻之间(jiān)的感(gǎn)情。

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