踢足(zú)球(qiú)可(kě)以长高个(gè)子吗，为什么(me)踢足球的个子矮(ǎi)踢足(zú)球(qiú)可以长高个子的。

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踢足球可以长(zhǎng)高个子吗，为什么踢足(zú)球的个子(zi)矮(ǎi)

　　这一状况是(shì)由年(nián)龄决定的，如果是(shì)七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还没有发育完(wán)全，骨(gǔ)骼骺板还在(zài)，那么(me)经常踢足(zú)球之(zhī)类的运动(dòng)，就(jiù)可以刺(cì)激成骨细胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少(shǎo)年来说(shuō)，骨骼(gé)已经发育完(wán)全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平(píng)时(shí)多(duō)吃一些(xiē)钙质和维(wéi)他命D，经常(cháng)到户外晒太阳，在一定程度(dù)上也能促进身高的(de)增(zēng)长。

踢足球要(yào)买什么装(zhuāng)备

　　踢(tī)球球(qiú)员要穿(chuān)球衣(yī)、足球鞋(xié)、球袜(wà)、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员(yuán)还要装备手套。

　　在踢(tī)足球(qiú)的(de)时候(hòu)，对(duì)身(shēn)体(tǐ)的保护是不可缺少的(de)，因为这(zhè)个运动特(tè)有(yǒu)的腿部力(lì)量较(jiào)大(dà)因此护(hù)腿板必须要(yà破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点o)有，球(qiú)鞋(xié)，这个就(jiù)很重(zhòng)要很直接(jiē)了。

　　球鞋不(bù)仅(jǐn)能让大(dà)家(jiā)体(tǐ)验(yàn)感更(gèng)好，还(hái)能最大程(chéng)度的让自己的能力发挥出来，所以(yǐ)有一(yī)双适合自己的球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意(yì)这(zhè)个装备，其实球衣是很重(zhòng)要的，比(bǐ)如(rú)宽(kuān)松的短裤(kù)，透气性好的专业足球(qiú)运动上衣，以及高筒类的足球袜，这(zhè)些都是(shì)必不可少(shǎo)的。

　　另(lìng)外我(wǒ)们(men)在进(jìn)行这(zhè)项运(yùn)动的时(shí)候不要佩戴包括耳环(huán)，脚链以及戒(jiè)指等等(děng)这些首饰，因为在身体的(de)对(duì)抗中，很(hěn)容易造成(chéng)各种伤害，不管什么(me)运动，都(dōu)要把安全放(fàng)在第一位(wèi)。

踢(tī)足球要注(zhù)意什(shén)么(me)

　　1、做好准备(bèi)活动，脚(jiǎo)再痒痒也不(bù)要直接就踢。

　　准备活动至少(shǎo)也要10分钟，可以先慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关(guān)节，让身体(tǐ)微微出(chū)汗，把关节(jié)、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所(suǒ)有运动中会用到的关(guān)节都要(yào)活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动(dòng)作的幅度以及出汗量都是(shì)相对较大，所以锻炼(liàn)时应身宽松、透气(qì)、吸汗的运动服，球(qiú)鞋应(yīng)选用合脚防滑的(de)帆面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设施不符合(hé)要求的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好把水放在场边，感到(dào)口渴的时候(hòu)就喝一点，多喝几次也没关系，不(bù)要等到累得不(bù)行的时候(hòu)再(zài)大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是(shì)一项(xiàng)全天候(hòu)的运动项目，但(dàn)要尽量避免在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要(yào)注意(yì)防止中暑、抽筋或虚脱。

踢(tī)足球要求身(shēn)高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高(gāo)腿长在速度上有优势，对抗中也有(yǒu)优(yōu)势(shì)，而(ér)个小腿(tuǐ)短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对抗，而且相对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步(bù)他(tā)需要(yào)起步(bù)才能完成，控球抢球冲(chōng)撞(zhuàng)都吃亏(kuī)，特别是(shì)高球(qiú)争点。

　　对于(yú)守门员(yuán)来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范(fàn)围才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如(rú)果低(dī)于1.9，可控范(fàn)围(wéi)就大打折扣了，但高于2米，灵活性就(jiù)下(xià)降了，主要是还原慢，连(lián)续扑救辗转不(bù)利索(suǒ)。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳(ào)大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚(yà)，一(yī)战(zhàn)现原(yuán)形，在40强赛(sài)中，国足优势明显，但到了12强赛，和(hé)亚(yà)洲一流强队交手(shǒu)，国足露馅(xiàn)了(le)。

　　现在，国足各项赛(sài)事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除了(le)2013年击(jī)败澳大(dà)利亚，最近2次碰到对手，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十(shí)分重视(shì)，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来到(dào)了现场看球，他多(duō)么希望中国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估计让(ràng)因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为这场失(shī)利，李铁遭遇(yù)了执教(jiào)中国(guó)队的首败，过(guò)去12场(chǎng)各(gè)项(xiàng)比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前的对(duì)手不够(gòu)强，这场(chǎng)遭遇(yù)澳大利亚，国足现原形了(le)。

　　此前(qián)12强赛，8场是破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点热身赛(sài)，和中超球队、中甲(jiǎ)球队(duì)踢，对手不敢认真踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手(shǒu)实力有限。

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