近日，有网友(yǒu)在(zài)微博(bó)发(fā)起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化(huà)”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本(běn)人(rén)也在(zài)该话(huà)题下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发生(shēng)了很大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你(nǐ)们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的(de)物角(jiǎo)度更积极(jí)更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友(yǒu)化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读(dú)量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地(dì)，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大，但(dàn)是能够(gòu)明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的(de)快乐，心情也(yě)好(hǎo)很六加一等于几是什么梗，抖音六加一是什么意思多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事(shì)，也(yě)有(yǒu)部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自(zì)己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微(wēi)博，其他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身(shēn)上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更(gèng)是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经营个人账号(hào)，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保(bǎo)持平(píng)均(jūn)每周开播(bō)三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平(píng)均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成(chéng)不(bù)变(biàn)的(de)带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一年过后，直播(bō)带(dà六加一等于几是什么梗，抖音六加一是什么意思i)货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的(de)大号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的(de)人(rén)通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态(tài)；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称(chēng)，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的(de)网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健身领(lǐng)域的(de)“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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