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冰美式可(kě)以(yǐ)消水(shuǐ)肿(zhǒng)吗

　　冰(bīng)美(měi)式是可(kě)以消(xiāo)水肿的。

　　喝冰美式可能会消水肿(zhǒng)，起消肿作用的成(chéng)分是其中所含的(de)咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要来源于咖啡(fēi)豆等物(wù)质，能兴奋(fèn)大脑皮层，加速血(xuè)管的运动，促进(jìn)身(shēn)体的循环(huán)和新陈代谢，有助于排出体内滞(zhì)留(liú)的水分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此(cǐ)外(wài)，冰美式所含的咖啡因也有兴奋神经的作用(yòng)。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道分泌(mì)消(xiāo)化液，一定程度上改善便(biàn)秘。此(cǐ)外，还可以在运动前喝冰美式，有助于加速脂肪的消耗，从而(ér)有(yǒu)助于减肥。

冰美式和(hé)热美式(shì)区(qū)别减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与热(rè)美式二(èr)者的量(liàng)是有区别的。

　　在美式制作过程中，冰(bīng)美式(shì)较热美式添加更多冰块，产生更多的水，由此导致冰美式的咖啡含(hán)量低于热美式的咖(kā)啡(fēi)含量。

　　但是单从二者的总体积来讲，是没(méi)有量的差(chà)别的，主(zhǔ)要区别在(zài)于(yú)不同店(diàn)用的(de)杯子的(de)容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同。<1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水/p>

　　冰美式因为快(kuài)速降温(wēn)所以不会产(chǎn)生酸(suān)味，味道很清(qīng)爽。

　　相比热美式，没有(yǒu)那么多花(huā)里胡哨的(de)名字。

　　区别在于(yú)冰的数量，包括去冰、少(shǎo)冰、多冰几种(zhǒng)，而热美式(shì)是没有冰的(de)。

　　3、口感(gǎn)不(bù)同(tóng)。

　　相(xiāng)比冰美(měi)式(shì)的口感(gǎn)清爽，热(rè)美式的口感相对更加的醇厚，而市面上(shàng)推荐的比例基本在1：8左右(yòu)，但是这个(gè)数值并不是适(shì)合所有(yǒu)的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行(xíng)。

冰美式和热美(měi)式哪个更减(jiǎn)肥

　　冰(bīng)美(měi)式和热美式都有辅助减肥的(de)效果。

　　相比来说热美式的效果会(huì)好(hǎo)点，但差别不会太大，冰美式口感更好，只要美式不加(jiā)奶和糖，是有减(jiǎn)肥(féi)效果的。

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